新的开始

作者: 小虾米日记 | 来源:发表于2018-06-10 20:13 被阅读96次
    新的开始

    本周是易效能时间管理192期90天践行第一周。状态还没调整过来,总想偷懒,主要是意识上不够重视。但相信明天开始我会有一个全新的开始!

    #周检视#第14周20180610

    没有反思的人生不值得过——苏格拉底

    本周金句:接纳自己,接纳他人,接纳世界本来的样子。

    本周总评:7.75分

    本周1%小进步:调整负面情绪。

    检视:

    1.健康(8分):朝六晚十(6/7)

    坚持万步,日均12578(7/7),比上周略有下降。

    新的开始

    练习太极拳(5/7),因前阶段膝盖受伤,不敢多打。

    睡眠质量后两天极差,原因可能是晚上追剧,总体虽比上周上升5分钟,但仍有待提升。

    新的开始

    2.家庭(8分):电话父母两次,陪伴一次。

    3.工作(7):拖延症复发。

    4.人际(8分):认识新朋友一个,注意弱链接。

    5.学习(8分):阅读《思考,快与慢》,这本书真的很难读,以致于有几天起到很好的催眠作用,让我偷乐一会吧!

    读书会打卡(7/7)已坚持87天

    新的开始

    墨墨背单词(6/7),昨天的一个失误导致本月的补签卡泡汤了!此处要大哭三声!!!

    简书5篇,阅读量稳中有升,加油!

    藤和树的相遇

    保持好脾气,你才会有好运气

    总有一天,生活会叫醒“装睡”的你

    傻二妞的故事(一)黑名单

    文章莫名被锁定后

    6.休闲(7):追剧。

    7.效能(7):合理安排,劳逸结合。

    8.财富(8分):支出大于收入,主要是报了两个卓越父母课。

    下周目标

    青蛙1:简书

    青蛙2:阅读

    青蛙3:运动

    本周寄语:落后不可怕,跌倒不可怕,可怕的是你只喊口号却没有行动!

    下周寄语:正式践行2.0,赶快调整心态,调整肌肉,直到每个细胞!

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