美文网首页
内在小孩的恐惧

内在小孩的恐惧

作者: Changshu_jing_9 | 来源:发表于2024-02-03 00:00 被阅读0次

今天做愤怒静心,愤怒没有链接上,链接到了小时候的恐惧。


小时候的一个故事让我恐惧了很多年。这个故事是村里的一个妇女讲给我妈的,我在旁边听到了。她讲的是,有个叔嫂关系不和的人家,小叔子趁着哥哥晚上不在家,将嫂子杀了,当时嫂子和小女儿在睡觉,小叔子还拿了糖给小女孩吃着。
我就完全把这个故事投射到了我们家。我们家和叔叔家也是仇人一样的。我非常害怕叔叔哪天会不会闯到我们家杀我妈妈。这个故事成了我整个童年恐惧的根源。我觉得我没办法跟人讲我的恐惧,只能把它放在心里,把自己吓个半死。
今天看到了小时候的自己,恐惧的一个人缩着,在一个黑漆漆的地方呆着不敢出来。我感受到了她的孤单无助,很心疼她。我邀请她走出来,告诉她,我已经长大了,有能力保护她了。感觉头脑中想象出来的那些恐惧消散了。



相关文章

  • 内在小孩的恐惧

    写完上一篇觉察日记,跟着内在走,眼泪流不完的流,我只是跟随着自己的眼泪去疗愈自己,看到自己的委屈,在往下看是恐惧,...

  • 分离的恐惧(内在小孩)

    《拥抱你的内在小孩》第五部 超越恐惧的联结:迈向有意识的爱(第19章 融合和分离的微妙之舞) 亲密关系,让我们必须...

  • 人生剧本

    1 内在小孩 每个人的内在都有一个小孩,或快乐,或悲伤,或愤怒,或喜悦,或恐惧。内在的那个小孩很期待被看见,被关照...

  • 镜子练习第八天

    PART2:爱内在小孩,释放恐惧 第八天镜子练习:爱你的内在小孩 今天你的眼光要超越镜中那个大人,接触你的内在小孩...

  • 50天

    G:通过对内在小孩的疗愈,用爱最终战胜内在的恐惧。 1、是什么。内在小孩如何操控我们的生活以及我们如何逃避。 2、...

  • 带领内在小孩穿越恐惧

    下面的方程式要引导大家如何穿越恐惧,请务必照下列指令好好的面对自己的恐惧,能面对你当下恐惧的事实就是,它己经不是事...

  • 三分钟未来日记第22天

    昨天反馈 昨天比较多次数的吸气,拥抱自己内在的恐惧小孩,邀请内在恐惧小孩与自己一起闻花香爬楼梯吃午饭。给自己打7分...

  • 《拥抱你的内在小孩》书摘笔记九

    感受恐惧 与我们内在恐惧(恐慌的内在小孩)连接最容易的方式,就是当恐惧在身体显现时,开始去感受它。这不过是学...

  • 《拥抱你的内在小孩》阅读分享

    《拥抱你的内在小孩》这本书给大家讲述了内在小孩的四种表现形式,分别是恐惧、羞愧、惊吓和空虚,而内在小孩形成的四个原...

  • 拥抱内在小孩

    镜子训练营第八天,【拥抱内在的小孩】。 拥抱内在那个脆弱、委屈、孤独、恐惧的小孩。感受那个小孩的感受,与她握手言和...

网友评论

      本文标题:内在小孩的恐惧

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/beotadtx.html