2018.8.05 海师
今早起床，第一件事儿就是照镜子！嘻嘻。咦？脸色没有太大变化，有点小郁闷……但身体好像轻盈了不少！
直奔操场……
“百日筑基”第25天海鸿日记
果然不一样了！不到一分钟，就渐渐进入功态啦！窃喜……
“百日筑基”第25天海鸿日记
桩姿一开合就花了快一个小时，加压中桩到全身透透抖抖就不觉过去一个半小时了……
今天在这里要分享分享和小动物们的相处：站桩时往往有一些苍蝇蚊子小虫子之类光顾对吧？不是脸上、手上、脚上就是脖子上，有时感觉相当骚扰……这时候咱们容易被它们烦到，怎么办呢？我的经验是“死忍第一手”！意思就是，尽量不要动手，先不动手，慢慢就可以不动念了！爬来爬去是有点痒，只要hold住了，很快会觉得它们也蛮可爱的，就可以和平相处了。
话说回来，有衣服武装防着也是个办法。但海南穿长袖衣练功会有点热，裤子长一般人倒热不着，不怕，尽量穿长裤。
看看和我同台献艺的老太太，腻害吧？高难度动作不让拍呢，这是偷拍滴……
“百日筑基”第25天海鸿日记
今天下午做了个“量子深度禅修班”学习心得分享会，头一会讲《道德经》，基本对付下来了，反响竟然还不错呢！感恩师门给力啊！
“百日筑基”第25天海鸿日记
“百日筑基”第25天海鸿日记
感恩历代上清祖师传承能量场加持！感恩恩师赋予的无上智慧和无尽力量！感恩师门和泰德元所有老师的教诲和帮助！
“百日筑基”第25天海鸿日记
拼死拼活一百天，敢叫生命换新颜！福生无量！！！
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