看见自己（方糖读书会第5场复盘）
方糖读书会，第三堂课“生命脉络”。
虽然只是三个伙伴，仍然一丝不苟地布置场地，签到，冥想：
“深呼吸，很珍惜很很珍惜地问问自己的心：
我是谁？
双手合十，再问问你内在的寂静之处，你的核心、你的源头：
亲爱的的宇宙，我是谁？
把你刚刚听到的答案写下来。”
伙伴们奋笔疾书。在交流分享环节，我们惊喜地发现，W的文字已多了几分感性，几分灵动！
五期读书会下来，我们的内在果然已悄然发生改变。
看见自己（方糖读书会第5场复盘）
完成朗读，我们来到了书中安排的书写练习：我的人生大事纪。
“一年年，记录下你人生中的重大事件，写关键字就好。
想不起来的年份，就暂时空着。一直写到你如今的岁数为止。”
我们三个伙伴刚好都是去年参加过“幸福家”的学习，课堂上曾也做过这样的练习。
W说：“我想再写！”
“我也是！”我脱口而出，内心有一丝兴奋。
温暖和缓的音乐声中，我的第一笔刚画下来，心中竟有几分哽咽。最后完成时，我看到了这根长长的生命线上，40岁之前的我，一段段的空白，记录着我生命时光的苍白，迷茫，40岁后的这几年，密密麻麻挤满了重大的转折、重要的时刻……
第一个十年，童年。严厉的家庭教育，我没有与伙伴尽情玩耍的时光，记忆中，一个瘦小孤单的女孩躲在房间里翻阅着哥哥姐姐订阅的《作文通讯》解闷。偷偷望着门外那一个个雀跃而过的身影， “我不够好”“我不配拥有美好的一切”悄悄地种在我的心田。
第二个十年，青春期。生命里的狂野被激活了，反叛成了主旋律，似乎要把童年时的禁锢击碎，踩在脚底。于是在最灿烂的晴天肆无忌惮地玩乐，绽放最纯真的笑容，拥有最无邪的情感。同时有晴也有阴。首先亲子关系硝烟四起，一次次地挑战父亲立下的规条后，一次次遭受打压，否定；接下来，青春的心尝试去袒露情感，却换回遍体鳞伤。“我不好”，“我不配”在我的心里生根发芽了。
第三个十年，成年。有一份稳定的工作，然后，带着一份安稳的感情，结婚生子。我却停滞了。“我不好”“我不配”已长成了厚厚的壳，成了我认定的信念，莫名其妙的情绪低落，没有由来的自卑否定。工作四平八稳，生活没有亮色，茫然地被世俗的力量裹挟着往前走。我一段抑郁了，心底冒出了一个呐喊：我要剪碎这层壳！
第四个十年开始了。生命中出现了一个重大事件：亲人离世。我突然感觉，我还有很多想做的事没做，很多想见的人没见，很多想说的话没说，想去的远方还没去……我开始去行动。于是四十岁以后的生命线上，密密麻麻地布满我各种人生坐标。
那层壳正在渐渐消散，我看到了悄悄绽放的自己……
记得宁静曾说：“我好不容易才长这么老，我才感觉有这么一颗不会被随便摧毁的心，我不舍得我变年轻。”
突然明白了冉冉老师的那句话：“做自己，才是‘年纪’最深的反叛。”
看见自己（方糖读书会第5场复盘）
在方糖，总能看到不同的自己，
有方糖，总会品尝到不同人生味道……
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