2018-7-27
原材料引用（Materials）
The study was published in the British Medical Magazine，The Lancet。
信息和事实（Facts）
1. s后面的t经常被浊化。
2. [ʌ]的发音要干脆利落，收小腹。
3. [æ]发音要尽可能张大，夸张，与/e/要有区别
感受与评价（Comments）
1.每天的练习任务应该是反复提醒自己不要回到原来的模式，没有速成，还是要克服惯性。
2/要注意抠细节，再拼成一个整体。就像我们学唱歌一样，先把音符学会，学标准了，唱歌才不会跑调，乐感和语感是一样的，形成自然记忆。首先是形成对声音的记忆，其实是肌肉的记忆，根本上是动作要到位，放弃原先的第一反应。核心是练习量，练习量，练习量！没有捷径。
3。进得去，出得来。进不出是因为心浮气躁，出不来是因为格局太小。
4.又加餐了，“你的梦想是什么？”阿里式的NLP催眠式问话，懂点心理学可以避免被设计。
统计累计的练习小时数（Hours）
晨读课3遍，音标各20遍，跟原文听读20分钟
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