一个是今天早上阴雨天，又有点冷，地上都是水。再一个就是周末一整天班。不想把自己太累。留着力气好好上班带课。以后周末两天就不跑步了，好好休息一下。早上起来朗读，然后看书一会。还有就是如果开会或者其他上午有事。也可以暂停跑步。一周4天就可以了。休息是为了更好的跑步，更长久的。
很多事情该放下都要学着放下。倒不是偷懒。而是要适当放松总结。轻装上阵。而不是忙的都没时间抬头看路，都没时间仰望星空。
一个是今天早上阴雨天，又有点冷，地上都是水。再一个就是周末一整天班。不想把自己太累。留着力气好好上班带课。以后周末两天就不跑步了，好好休息一下。早上起来朗读，然后看书一会。还有就是如果开会或者其他上午有事。也可以暂停跑步。一周4天就可以了。休息是为了更好的跑步，更长久的。
很多事情该放下都要学着放下。倒不是偷懒。而是要适当放松总结。轻装上阵。而不是忙的都没时间抬头看路，都没时间仰望星空。
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最近一段时间，一直坚持跑步。虽然速度不是很快，但我坚持得不错。跑步习惯的养成，使我看到了减肥的希望。我坚信...
电视剧《致命女人》名媛们把运动服穿出了五彩斑斓的美，运动还不忘化妆，严格要求自己，这种行为作风令人羡慕。 小区的小...
个人原因，要暂停跑步一段时间。看着跑吧里那些猛人一到周末10公里起步，全马结束，不能跑心里难受。往年到了十月份我都...
原以为今早可以正常跑步，可事与愿违，天不随人意，六点醒来的时候，天空竟然飘起了说大不大说小也不小的雨。他本想冒着雨...
今日周五，感觉一种放松，所以晚上没有写字，等闺女写完作业休息……
今日打卡： 每日睡眠不少于7h：✓ 今日运动：✓ 骑行12公里 今天跑步暂停一天，周末再跑 一般会利用周末的时间加...
坚持了连续25周的周末半马，这个周末不得不暂停了。 本来还想着停休好几天没跑步了，今晚试试能不能跑下周末半马。第一...
最近工作稍微有点忙，中午锻炼暂停了两周，而朋友在忙装修，所以周末也没有相约跑步。 再次看到一个人跑步可以跑得快，两...
我是一个很自律的人！ 从去年6月开始跑步，很少停。可是，最近膝盖明显不舒服。前段时间感觉没到不能跑的程度，就一只...
本文标题：周末暂停跑步
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