坚持了连续25周的周末半马，这个周末不得不暂停了。
本来还想着停休好几天没跑步了，今晚试试能不能跑下周末半马。第一公里跑完没什么感觉，听到配速报数我还以为报错数了，感觉自己小心翼翼地试探跑没这么快。接下来稍微加速了一点，第二公里报数直接到四分多的配速，但我的右腿也明显感觉到疼痛了。还没跑完第三公里，我知道自己必须要停下来了，不仅半马跑不了，连五公里都不能再继续了。
看来髂胫束综合症比我想象的要麻烦而漫长。
在与跑步日日相伴的日子里，崴过脚、破过皮、流过血、磨过档、伤过胸……这些小伤小痛转眼就过去了。唯有这次，算是我跑步近十个月以来最正式的一次受伤疼痛。
这个星期的跑量也成了自从去年五月份以来的最少，这个月的跑量估计也要垫底了。
每天早晨一醒来就习惯性地看窗外的天气想跑步，每天都告诫自己：在跑量与配速面前，健康才是首位的。只有休息调养好，才能跑的更快更长远。
期待三月的阳光，让我远离阴冷与疼痛，充满温暖与力量。
凝飞早练晨读20220220家庭教育学习分享——所罗门：生活的16种终极意义
1.生活是一场游戏
2.生活是一个故事
3.生活是一场悲
4.生活是一场喜剧
5.生活是一种使命
6.生活是艺术
7.生活是一场冒险
8.生活是一种疾病
9.生活是欲望
10.生活是涅槃
11.生活是利他主义
12.生活是荣誉
13.生活是学习
14.生活是苦
15.生活是一场投资
16.生活是各种关系
生活的意义问题不是那种需要或能够给出确切答案的问题。的确，它更像是一则不可或缺的隐喻或是对生活的看法和洞察，从中你可以看出自己正在扮演何种特定的角色，有着哪些合理的期待。
网友评论