怎么看情绪?不被他人的情绪左右了自己的判断,收到牵制和影响。我的情绪相对来说比较平稳,可以把控住自己的情绪,不会因为自己的情绪不好,而影响到日常工作和生活。与孩子沟通比较顺畅,越来越能走进孩子的心里,找到解决问题的根源所在,不会因为孩子不依照我的想法,而迁怒于他。
在没学习之前,遇到分歧我们也会冷处理,给彼此时间冷静,不会因为过于愤怒做出任何决定。等大家都冷静下来,再做充分解读,分析问题出现在哪里,需要怎么去做。现在更不会因为孩子有自己的观点,哪怕他的观点是错误的,也给他试错的机会,自己总结经验,避免下次再犯同样的错误。孩子感受到被理解,被尊重,自由成长。
践行五个一:
1. 一句赞美的话:今天种的树真整齐。
2. 一句感谢的话:谢谢邻居帮我们一起浇树,不然会做不完,而且会很累。
3. 一句关心的话:晚上给爱人视频,他说在喝酒,我对他说:“少喝点,注意身体,记得早点休息。”
4. 一个体贴的动作:帮父亲把杨树苗扛到地里,累并快乐着。
5. 一句经典洗礼: 故有迷之者,非鬼迷也,心自迷耳。如人好色,即是色鬼迷;好货,即是货鬼迷;怒不当怒,是怒鬼迷;惧所不当惧,是惧鬼迷也。
网友评论