Day-10｜特训营第一周心得：最好的方法就是慢慢适应

特训营的小伙伴们，大家晚上好，我是2队快乐E家队的成员暖心，我来自湖南，目前从事行政工作。大家给我的标签是自律小达人，其实我也称不上，就是做好了自己的时间规划而已。我做过最正确和最有意义的事情就是认识了储君老师，加入Office职场大学，参与E战到底特训营，遇到了优秀的你们，与你们一起学习，一起成长。

我今天分享的主题是《特训营第一周心得：最好的方法，就是慢慢适应》，参加E战到底特训营，我们的目标很清楚，那就是系统学习Excel，提高工作效率。而真正需要我们做的，就是根据自己实际情况，适应这里的学习节奏，找到自己的学习方法和最佳的输出方式。从开营介绍积分规则到第一天正式学习，我们会看到各种眼花缭乱的炫酷技能，我们会投以羡慕的眼光，并在心里告诉自己，我也想学，我也想做到和他们一样。然而，这只是当时的一种冲动想法，一种不太切合实际的想法。因为我们还没有考虑这其中时间投入的厉害关系，我们不知道自己的学习时间要多久，输出一个技能要多久？所以我们需要一个适应期，也就是过渡期。

一、学习方法

对于第二次以学员身份参加的我来说，你们会理所应当的觉得我应该不需要这个适应期，因为我已经熟悉了学习内容和输出方式。其实这是不正确的一种想法，因为学习方法并不是一成不变的，需要自己在学习过程通过反思、总结和复盘，循序渐进的找到适合自己的最佳方法。接下来，我来说说我第一周的学习方法形成：

第一天，我是边学习边手写笔记，中午导图输出，晚上录制视频。

第二天通过对第一天的总结和反思，我发现自己边学习边手写笔记，学习效率不高且费时间。于是我计划早起学习视频，再手写笔记回顾，中午导图输出，晚上录制视频。

第三到第四天，发现手写笔记和导图输出是在做重复动作，于是我进行了减法，将手写笔记果断的删除了。于是我的学习方法是早起学习视频后利用导图输出回顾，中午录制视频。

第五和第六天，我觉得在家录制视频时间拖得太长，由于电脑的缘故，我一般开机要等5分钟左右，而最耗时间的就是打开视频录制软件时，有时不是半天不出来录制界面，就是卡机和黑屏，有时正式开始都需要等上个把小时，于是我将录制视频的地点改到了公司，于是也就有了我们视频官点评时有小孩的声音。

通过六天中的学习、回顾和反思，我找到了自己最佳的学习方法：

早起学习视频两遍（30分钟），导图回顾（30分钟），番茄钟计时。

中午利用午休时间录制视频，翻转+小视频（2小时）。

晚上下班回家通过回顾和学习心得进行打卡（30分钟）。

二、时间与输出方式

时间是最关键的点，需要我们在学习前找出自己能够利用的时间，然后写下来，再将通过自己第一天的学习，合理的把学习时间与输出时间安排进去，可能会超时，但只要你思考其中的问题所在并调整时间。在循序渐进的调整与改进过程中，你会发现你的时间不再那么紧张了，而且会慢慢适应学习的节奏。

输出方式是从时间点出发的，对于新学员来说，一定要从自己的时间和精力出发，找到一个相对自己能够完成的输出方式进行输出，不要被群内的小伙伴的多样化技能输出所困扰而产生焦虑到不知所措，从而影响自己的心态和学习效率。一定要有选择性的选择输出方式，来达到自己开营时的目标成果。

和大家分享一句话，是我昨天过红绿灯时听到的：宁愿慢3秒，也不要急于1秒，这是一个安全警示语。我觉得我们的学习也应该如此，要稳中求进，不要急于求成。渡过适应期，再求拓展输出方式，提升自己。

最后感谢队长静心静语和荔枝老师的鼓励，感谢丹妮的主持，感谢我的同桌yt，感谢大家的聆听。我的分享就到这里，谢谢大家！

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