人最重要的恋爱是--学会爱自己。

人有两段恋爱，一段是和伴侣的，一段是和自己的。

人最重要的恋爱是--学会爱自己。

后者的和谐阳光，决定了前者的幸福美满。

不能很好爱自己的人，一般都很难照顾好伴侣。

这样的心灵一般是自卑，孤独，抑郁和索取的。云。

不能很好爱自己有很多原因，一个是家庭环境，一个是教育。

家庭环境的好坏，影响着孩子对自己的把握，信心和性格。

其次我们的教育似乎从来没有教过我们如何认识自己的思维和心智，从而更好的倾听自己，调节自我，促使我们不断成长。

（我认为好的教育，他不仅能够净化灵魂，更能够自我疗愈）

关系固然重要，是支撑着我们生活力量。但还有一种力量就是爱自己的力量。这种力量是基础和源泉。

从小家庭环境的原因，我从留守儿童到父母身边再到留守少年。我的性格养成阶段从奶奶带到3岁，再抱到到父母身边一直到15岁。在父母身边的成长阶段，他们于我的教育是批评式严格教育，在他们眼里，我觉得自己始终是做的不够好的，我会因为握不好筷子，被骂一顿，因为背了几个小时乘法口诀还没背好，迎面就吃一巴掌。我承认这是属于学习的迟钝，

后来这种外界的否定和批评，转变成了自我内心的批判和自我的严格要求，后来悲催的演变成了“强迫症”。有时候很容易过度的思考和焦虑，戴个眼镜和手表总会反复扶正。

性格的焦虑让我宝贵的高中三年青春，沉浸痛苦的自我挣扎当中。很自然我高考失利了，我来了一所三流的大学。

但大学生活让我从痛苦中真正蜕变出来，这让我认识到了成长的力量。内心的力量。通过老师的指导和学习，我学会了认识自己内心，知道了改变扭曲的信念和思维，就可以改变错误的执着。

在下午的余辉中，心态变得异常神情气爽，外面的河边的翠柳，河中小石边的情侣，心中有说不出的美好，后来我明白了，这是蜕变后对生命和希望敏感，对自我内心的感知，从而感到安详清爽。

这些经历和灵感。

让我深刻的认识只要不断成长，蜕变就会发生。

这个世上最好的恋爱，首先就是学会爱自己，才能爱他人。

这样在每个夜晚都能静下心，倾听自己的心灵变得很容易，而不是用烟酒和手机麻痹自己。

这样在每个当下，都能欣赏世界和生命的动态，感知自己的情绪和行为。也希望每个人在自己难过，孤独无助的时候，都有人支持和陪伴，更重的是学会爱自己，和自己相处，不断成长自己。