离别是人生常态，学会真正的放下，不期待、不关注、不叹息。
米兰·昆德拉说：“遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开，这是一个流行离开的世界，但我们都不擅长告别。”
我们都期盼感情亘古不变，然而这无异于刻舟求剑。从形影不离到形单影只，终究逃不过时间的洗礼。
有些感情，总是处着处着就淡了，有些朋友，总是无声无息就散了。
年少时认为，放下一个人，就是清除一切联系方式。后来才发现，真正放下一个人，从来都是不动声色的。
1、不期待
作家马德说：“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”
任何一段情感，现实与期待不等值，总是容易变得患得患失，平添烦恼。因为过高的期望往往是失望的根源。
自媒体人张涔汐，在高中时期有一个很要好的同学，在一起的时光里，那个同学总会把自己的好东西跟她分享，在相互照顾的日子里度过了难忘的学生时代。
高中毕业后，同学便南下打工，也早早地结了婚，而张涔汐则北上读书，两人就天南地北的分开了。
但她相信，地理的距离不会磨灭两人友情的温度。
在张涔汐眼中，那位同学就像亲人般，她很怕因为距离而让这份情谊消失，所以她参加工作后，还是每个月尽量挤出时间，主动跟同学在网上聊天。
同学关心的是生活中琐碎的事情，而张涔汐在意的是个人的成长和价值，尽管如此，她每次都会找不同的话题跟对方交流，期待和对方保持长久的关系。
张涔汐一次次地期待同学能在她的影响下，找到共同话题，但等来的却是一次次的敷衍与被动。
奈何两人的生活经历和轨迹完全不同，不管她怎么主动，都无法得到回应。
张涔汐知道两人再也回不到过去，便不再期待同学的改变与回应，也不再去强求维持这段感情。
一段关系中，应该是两个人共同维系，任凭一方如何使出洪荒之力，也拉不回一颗执意漂泊的心。
生活没有交集，感情自然会淡，与其总是期待别人的回馈，不如过好自己的生活。
《人间失格》里写道：“倘若没有过度的欢喜，便没有极度的悲伤。”
活得通透的人都不再高估人和人之间的关系，也不再刻意为之。时光无法流转，凡事顺势而为。
时间越久越会发现，放下一个人最好的方式，就是不再期待，悄然退场，这就是离开最好的姿态。
2、不关注
在微博上看到这么一句话：“你之所以难以放下一个人，是因为你太过于探究对方的生活，太过于关注他的一切。”
无法挥别过去，就没法迎来新生，每一次的关注，都是打开了回忆的大门，对方过得好与不好，都是往心口上又狠狠插下一刀。
因为你不知道，会在哪个不经意间，就触动心弦，想起过往的点滴，念起曾经的爱恨。
汪峰前妻葛荟婕，就不懂这个道理，离婚了还总是时刻关注着前夫.
只要看到汪峰秀恩爱的消息时，葛荟婕便总要站出来贬低一番，还不时的把自己的孩子牵扯其中，话里行间都是满满的怒气。
网友们也总是揶揄她时刻盯着前夫的一举一动，心里除了恨就没有其他，喜怒哀乐都被对方影响，这样只会徒增烦恼。
既然关系难以修复，不如洒脱的置身事外，不去关注。
张爱玲曾说：“忘记一个人只需要两样东西，时间和新欢。”
张爱玲在遇见胡兰成后，一度爱到尘埃里，在看清风流成性的胡兰成后，终于知道自己的一往情深被错付，于是挥笔写了一封诀别信给胡兰成：
“我已经不喜欢你了，你是早已经不喜欢我的了。这次的决心，是我经过一年半长时间考虑的。你不要来寻我，即或写信来，我亦是不看的了。”
此后，张爱玲决然而去，不再关注胡兰成的任何消息，在时间的加持下，开始了另一段新生活。
其实成年人的世界，有的只是人来人往，有人能陪伴一生，有人只能陪伴一程，每个人都有不同的人生轨迹。
不必为了往事停留，着眼于将来才能寻回久违的自在，毕竟，你有你的人生，我有我的旅程，即使偶尔想起，也不要去细究。
特蕾莎修女曾说：“爱的反面不是仇恨，而是漠不关心。”
真正放下一个人，是即便看到对方的消息，也能风轻云淡的一笑而过，即便偶尔的不期而遇，也惊不起任何涟漪，因为他对自己来说就只是个普通人了。
3、不叹息
亚科斯说：“我们人生中90%的不幸，都是因为不甘心引起的。”
放下一段难以挽回的关系，是自我救赎的开始，而哀怨带给自己的，只能是画地为牢的折磨。
越是怨恨什么，就越会被什么束缚，越是在意什么，就越会被什么纠缠。
网上看到这样一个故事:
阿英在十年前就跟出轨的丈夫离婚了，在分割财产时，她得到了房子和几十万现金。
如果好好收拾心情，专注于自己以后的生活，日子也不会过得太差。
但是这以后长达十年的时间里，阿英一直都接受不了这个现实，一边憎恨前夫的无情无义，一边又对他难以忘怀。
午夜梦回，阿英还会下意识地摸床的一边，看看前夫还在不在旁边。
内心负面情绪积压的太久，最后竟转化成难以磨灭的执念，见了谁都歇斯底里地哀叹道：
“一个人的日子真不知怎么过。”
“当初就该跟他耗着。”
“我真不该离婚，不离婚至少还有个人依靠。”
接下来的日子里她无心专注工作，无意另谋爱情，靠着离婚留下的积蓄坐吃山空，人生也陷入无法自拔的泥潭，就这样浑浑噩噩地过了十年。
其实所有的愤懑与不舍，很多时候是出于对自己付出的不甘心，但要知道的是，不是所有的开始都有好的结局，但是，无论与谁相遇都有它存在的意义。
那些渐行渐远的人，带来的也不全是心碎，更多的是人生的历练，教会我们成长的含义，让我们找到那个最有力量的自己。
当内心不再存有怨恨时，才是一段关系画上句号的时候。
对于曾经的伤害，可以不宽恕，但不能不放下，对于无缘的情感，可以不纠缠，但不能不释怀。
就像有一句歌词所唱的：“很高兴你能来，也不遗憾你离开。”
也许，这就是放下一个人该有的体面。
知乎上有一个问题：“真正放下一个人是什么感觉？”
下面有个高赞的回答：
“你仍旧在我心里，但在想起你的时候却没有波澜了，不会偷笑或者失落，就是一个认识很久的人，原来不在意，才是最后的温柔。”
缘起缘尽不强求，花落花开皆随意。
离别是人生常态，学会真正的放下，不期待、不关注、不叹息。
人生的精力都是有限的，为过去的人或事投入过多的能量，便无暇顾及现在的生活。
一味将注意力关注在他人身上，就无法腾出空间来寻找当下的幸福。
就像电影《从你的全世界路过》中有句话所说：
“每个人的记忆都是一座沙城，时间腐蚀着一切建筑，你步步回头，可是却只能够往前走。”
坦然面对所有悲欢离合，才能在余下的岁月中收获成长，和未来的美好撞个满怀。
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