想要提升效率，先养成专注的习惯。按照事情的轻重缓急制定好计划，按照次序逐项专注完成。你越专注，效率也就越高。
想要身体健康，要养成运动的习惯。从自己感兴趣的运动方式入手，逐步提升运动量。重要的是，让自己保持固定运动的时间。
想要突破认知边界，要养成读书的习惯。把书放在显眼的位置，随手阅读。你读过的文字终会变成营养，给你提供源源不断的能量。
每一个好习惯，都在默默点亮你的人生；无数好习惯的累加，终会将你带向期待的远方。
想要提升效率，先养成专注的习惯。按照事情的轻重缓急制定好计划，按照次序逐项专注完成。你越专注，效率也就越高。
想要身体健康，要养成运动的习惯。从自己感兴趣的运动方式入手，逐步提升运动量。重要的是，让自己保持固定运动的时间。
想要突破认知边界，要养成读书的习惯。把书放在显眼的位置，随手阅读。你读过的文字终会变成营养，给你提供源源不断的能量。
每一个好习惯，都在默默点亮你的人生；无数好习惯的累加，终会将你带向期待的远方。
我们每天做的大部分事情，都是被无意识的习惯支配的。习惯的好坏，决定了我们做事的效率、成果。 自己的效率总是比较低，...
自己是一个专注力不强的人，刚听喜马拉雅时，还能专心的听，或者一边听一边跑步，可是慢慢的，听就变成一种形式，一种感动...
效率 习惯 专注力
学习习惯差的孩子，在幼年可能因为缺乏良好的指引，更倾向于获取那些不需要通过枯燥努力就获取到的快乐，容易去开小差和拖...
第一章 大脑习惯 ㈠ 学会“积极专注”与“消极专注” “想做的事”——积极专注 “勉强做的事”——消极专注 积极专...
电子互联网的时代，事物都贴上了繁多和快速的标签，专注本就稀少，到这里更显奢侈。还拥有一些小的习惯吗?令你清晰一些的生活
一些可以有效改善专注能力的长期习惯 呼吸法，早起和睡前可以进行5分钟的呼吸法训练，具体做法，先吸气4秒（缓慢地使得...
【21天精时升级课·第2.2讲学习日志】 这是2019年4月16日“崔律精时力”之“21天精力升级课”第2.2讲（...
培养良好的生活习惯和学习习惯。 阅读习惯，独立习惯，自律习惯，专注习惯，坚持习惯。 生命的法则，成长的法则，成为自...
【习惯】从专注做一件重要的小事开始 养成好习惯的秘诀就是：一次只养成一个习惯！ 因为人的自控力、专注力有限。 投入...
本文标题：专注的习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bfhugdtx.html
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