一.上周目标完成情况
炫腹团的运动逐渐进入状态,希望21天真正甩掉多余脂肪,让身体健康。
孩子的双语启蒙本周采用135英语 246汉语的方式,感觉没有焦虑了,能有目标有质量的完成。以后在内容方面多注重主题阅读。
今天参加了面试,虽然感觉不是很合适,但是发现了自己的短板,剩下的阶段目标把提高自己英语水平作为大青蛙来吃
1.2多完成事项明细原因
基本上都顺利完成
1.3分析评估未完成事项的重要
孩子的双语启蒙不是为了打卡或完成任务,目的要增加孩子的知识量,生活有乐趣 有目标。
1.4给出自我时间管理建议,指导下周计划。
每天继续一个番茄钟阅读书,晨间日记认真记录反思与检视
找到合适的英语学习平台
孩子双语启蒙在执行教材内容的同时,开展主题阅读。提前两天准备好材料。
1.5本周想明白一个道理:
要事优先原则
二.习惯养成情况
2.1早起
6:00之前
2.2早睡
10点
2.3运动
每天40分钟
2.4阅读
每天至少一个番茄钟
2.5冥想
每天坚持一个冥想
2.6饮食记录
3333原则,低碳水 少油少盐,种类丰富一些
三.下周目标
有计划的双语启蒙
晨间日记和周检视有质量的执行起来
炫腹团运动坚持下来
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