自我的冰山

    昨天同事找我办事，他挺着急的，我也挺着急，我帮忙联系了人，在QQ上给同事留言说明了大概情况，但没有及时电话联系他，他没看到QQ留言，结果事情搞砸了，我很自责、气恼，如果当时我及时电话联系他，说明情况，就可能是另一种结果。晚上一直觉得怎么我又没办好事情，情绪低落。夜里迷迷糊糊地做梦，梦见有其他同事大声指责我办事太慢，耽误时间。今天凌晨醒来，我用冰山理论从上到下推演昨天发生的事情：行为上，表面看来我做事总是缺少主动性；我的应对姿态是讨好；感受是气恼、自责、羞愧、后悔；我的观点是：1.本来可以处理好的事情，我又没办好。2.我处理事情和人际关系的能力真是很弱。我的期待：期待别人认可我，期待自己能处理好人际关系，期待自己有更多的力量、更多的能力做好事情，期待和同事关系融洽，我想别人应该期待我能更好相处一些吧。我的渴望：我能被认可，处理好人际关系，办好事情，实现我的价值，我的价值能被看到、能被认可！想到这些，我好想大哭一场！为我屈辱、灰暗、畏缩的几十年人生大哭一场。

      这时我看到：我打心眼里自己嫌弃自己，自己是否定自己的，我不接纳认可自己，却渴望别人认可我！如果我没有自己的生命力量，没有接纳认可自己，如何期待别人认可接纳我？再从冰山的下面到上面，我只有从认可自己、接纳自己开始，与自己联结，给自己更多的生命力量、更多的勇气，多练习，多实践，带着我的生命力量，才会不再像以前那样总是很畏惧、总是沉默退缩，才能工作和沟通更积极主动，能被看到、知道，不被误解。

      我就是田野里那粒不起眼的野百合种子，不畏惧，挺起胸膛，身上和心底洒满阳光，沐浴着雨露的滋养，用属于自己的大地母亲的力量，开出自己的花来！