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提升自我价值感

提升自我价值感

作者: 合一成长导师 | 来源:发表于2019-04-18 04:20 被阅读0次

在你了解真实的自己,肯定自己以后,就是时候去提升自我价值感了。心理学家马斯洛认为,人都需要发挥自己的潜力,表现自己的才能,只有当人的潜力充分发挥,并表现出来时,人们才会感到真正的满足。

由此可见,提升自我价值感,对于小情绪的管理和控制,有多么重要的影响。要做到放松情绪对自己的束缚,首先要理解你自己,明白自己想要的是什么、讨厌的是什么、喜欢的是什么,诚实地面对自己的内心。

只有这样,在面对小情绪时,才能有勇气大声说出“我不要”“我不想”“我可以”,与小情绪握手言和。

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