今天感受到宇宙的运行法则就是“和谐”，当明白这个底层规律，就理解圣贤的思想为什么是无我、为什么是善、为什么是爱、为什么是利他，因为这一切的指引都是让我们回到和谐的状态中，而人真的活在内外和谐的轨道时，生存就变得轻松自在了。
当我们违背这一原则，宇宙就会用另一个相反的力量来平衡，偏离有多远造成的反作用力就有多大。所以，当我们人生路越来越累、越走越窄的时候，代表正走在不和谐的轨道上，导致我们需要更大的力量来平衡。
要让自己轻松前行，一个最简单的方法，就是开始向内觉察，让内心和谐作为起点，自己就有了抓手。当内心出现不舒服的时候，去觉察自己哪里出状况了，从心念开始，就能从意识底层发现改变，轻松自在的人生就不是虚幻的梦想……
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