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自我观察4 | 放手不容易

自我观察4 | 放手不容易

作者: 微笑的女主人 | 来源:发表于2022-08-22 23:32 被阅读0次

情绪观察

昨天群里大家在聊家庭教育中的放手。我最近也面临这个议题,所以抛出问题:如何放手?从哪些事开始放手?我不求答案,只是借问题来思考。新学期马上开始,我和孩子们约定:不叫起床、轮流洗晚餐碗、自己做周末外出计划。

今天我就发现这个约定并不容易实现。首先一个阻碍就是我不够坚定。我能沉住气看着他们迟到吗?我能坚持要求他们去洗碗而不读书吗?今天早上叫了起床的,早餐后忘记提醒他们洗碗了。

所以这个放手的过程更像是我自己走向稳定的过程,不放弃、不冒进。没错,就是我的核心稳定性。

今天情绪总体平稳,但刚刚晚睡前差点没撸住自己,对孩子说话不耐烦。老大周五就开学了,他在赶作业,我看到他仍有懈怠、偷懒的迹象。我提醒他、要求他,不退步。他有些抵触我去管他。我无法放手不管,心里还是放不下新学校的分班考试。

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