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俯卧撑训练第二天

俯卧撑训练第二天

作者: 木子_0ff3 | 来源:发表于2022-01-16 19:36 被阅读0次

    卷腹

    1脚离地版本40个。

    2脚着地手摸膝盖版本80个。

    腹肌无力,勉强做完。不是连续做的,一组做十个,歇一小会儿再接着做。做完以后,腹部有微微酸痛感。

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