破解你的生命逻辑
本周的主题是 “ 破解你的生命逻辑 ” 。本周调查:你什么时候曾经怀疑过自己的活法?特别是,你是在什么样的情形下第一次产生了这份宝贵的自我怀疑?
第一讲 “ 怎样接住关系中的 ‘ 坏 ’ ” 。所谓“投射性认同”就是,我认定你应该怎样对我,然后我把这个认定的东西投射到你身上,而你认同了,并真的以我认定的方式来对待我,于是你就变成了我期待的样子。事实上,投射性认同是有两套逻辑,一套明逻辑是我希望你用我认为的好的方式对我;还有一套暗逻辑,这个逻辑是,我知道你肯定不会用我希望的好的方式对我,你肯定会用坏的方式对我。将 “ 坏 ” 投射给对方,当对方认同这份 “ 坏 ” ,就验证了自己的预判。然而实际上,这份 “ 坏 ” 原本就是自己诱导的结果。我们要学会利用时间和空间,学习如何化解自己和关系中的“坏”。我是我,你是你,我要尊重我的合理性,可你的感受一样是合理的。
第二讲 “ 自恋幻觉的ABC ” 。投射性认同的游戏并不罕见,四种常见类型分别是权力的投射性认同、依赖的投射性认同、迎合的投射性认同和情欲的投射性认同。严重陷在投射性认同中的人,都会执着地使用自己那一套逻辑。这套逻辑最初是在原生家庭中形成的,这是他们和父母等抚养者建立关系、亲近的方式。这深入骨髓,当他们想和别人靠近时,就会自动启动这一套逻辑。每个成年人原生家庭的外在笼子不见了,但内在还有一个笼子,所以我们需要去认识它,从而逐渐破解自己的生命逻辑,最终走向更广阔的世界。
第三讲 “ 支配者 ” 。依赖游戏的具体逻辑是:我如此无助,你必须帮我,否则就是不爱我,我们不如分手;权力游戏的具体逻辑则正好相反:我对你好,你必须听我的,否则就是不爱我,我们不如分手。我们把玩权力游戏的人称为支配者,可以分为赤裸裸的支配者和温情的支配者。依赖者的形成,常是因为有控制欲强的父母;支配者的形成,有两个常见原因:这样的人童年时和父母的关系是颠倒的,长大后他们便渴望重复这种关系模式;他们和妈妈有过严重的分离,或妈妈的照料严重欠缺,他们极其惧怕分离,会尽一切努力打压恋人的独立意志。
第一讲关系中的“坏”我在现在工作中也遇到过,而我确实也解决的很好,在我工作中我要面对的是各种的代理商,素质参差不齐,有时候态度差的真是要人命,我刚开始做真的接受不了。有一次我实在受不了跟一位代理商吵了起来,然后很郁闷,导致下午无法工作,直接请假回家休息,躺在床上怎么都缓不过来,期间我还找了朋友诉苦。后来想了很久,我应该要改变一下策略,让态度差的那些代理商们一个拳头打在棉花上,我必须得保持好的状态和热情的态度,即使他们说话再难听,只要保持好的态度,语气软一点,接受他们的“坏”,那应该不至于双方都发火。后来我一直沿用着这套方法,果然后续工作就顺利多了,同事们都觉得我做的比以前的人还要好,我心里还是挺开心的。
关于这个ABC的逻辑,在我前老板的身上发挥的淋漓尽致,老板经常会很自信的买一些他们自己喜欢食物或物件,有时候也会分一点给员工,但其实很多时候员工都不喜欢,但他们每次都让员工一定要做出很感恩他们的表现来,想想也真是哭笑不得。
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