【自我觉察】潜意识的把戏

自我惩罚的一种形式：有些人不会直接地惩罚自己，而是通过潜意识故意破坏和别人的关系，来让别人冷淡、排斥、拒绝自己，达到自我惩罚的目的。

我们在现实层面使用的哪些（因果）逻辑，在潜意识层面是反的。

比如，在现实层面，是因为我拒绝你，所以你对我冷淡，于是我就感觉到了孤独和抑郁。

但在潜意识层面，这个因果关系是因为我持续的需要惩罚，要使自己处在情绪低落的状态，所以才去通过拒绝你来达到这一点，因为持续的高兴会让我有内疚的感觉或是堕落的感觉。