心疼自己，有病及时医。

今天我去把那颗松动的智齿拔掉了，这件事我拖延了1年，我总害怕疼不敢去。其实还是不太严重，今天之所以鼓起勇气，还是因为一个朋友的教训。她也是因为有一颗智齿不行了，把从里往外第二颗槽牙弄坏了，没有及时就诊，耽误了治疗，受了很多罪，最后要镶3颗牙。她告诉我，快及时去看吧，早点治疗。

当医生给我打麻药时，我有点紧张、害怕，等拔完其实是我把它想像的太可怕了，都是可以忍受的。当我看到那颗智齿已经黑了半边了，心想还好及时把它拔除了，要不然真的像朋友一样把好牙也弄坏了。决定以后还是会定期复查的。

拔牙术后注意事项：

1. 拔牙部们放置的棉球需咬紧，30-40分钟后吐出，请您不要用手或其它物品触摸拔牙创口，不要吮吸牙窝、不要反复吐口水。

2. 拔牙2小时后可以吃半流食，但不要太热，宜温凉饮食，忌辛辣刺激性食物。

3. 拔牙后为预防感染可应用消炎抗菌药，痛时加用止痛药。

4. 拔牙后24小时内，请您不要刷牙和漱口。24小时后可刷牙，但要避开拔牙部位，以免拔牙窝血凝块脱落引起出血和感染。

5. 拔牙后24小时内可冷敷，减少渗出和缓解疼痛，48小时后可热敷以减轻肿痛。

6. 拔牙后三天内创口有少许渗血或口水淡红色是正常的，请您不要担心，这些症状会逐渐减轻。如有剧烈疼痛、明显肿胀、伤口内有大量鲜红色血液不断渗出，请及时复诊。

7. 拔牙三日后如出现伤口剧痛，感觉有硬物存在，可能是拔牙残留的牙碎片或牙槽骨外露，请您随时到门诊检查处理。

8. 如果伤口缝合，请您在术后5-7日前来拆线。

9. 术后一周内不能进行剧烈运动、熬夜、饮酒、吸烟等。

10. 因门诊不设夜间急诊，如下班时间后拔牙创有出血情况，请及时电话联系主治医师或到就近医院就诊。

11. 如需义齿修复，请您在拔牙2-3月后前来就诊。

不要总不把自己的疼痛当回事，我乳腺最近也总疼，两年前在北京检查的说没事，我也没在把它当回事，等到实在是一碰就疼时，才想起复查的事。去市里说的很严重要做手术，给我吓的又去的北京肿瘤医院找的专家看的，说没大事，但也要时时注意观察，及时复查。

有时我总在想，有时给你痛苦和疼痛也是老天给你的信号，它是好事呀，告诉你要及时关注自己，爱自己。这以后我一定会半年到北京复查一次，在也不可马虎了。这次吓了一跳，也是福音，让我知道要更爱自己一点，感恩一切，珍惜自己所拥有的。

就像会飞说的：每一个当下都是未来的基石。

没有专注、愉悦的当下，谈何活在未来？

日光之下，并无新事，关于时间的秘密，前人早已告诉过我们。

哪有什么神秘，无非是好好生活，

让自己不断成长，

成为美好的一部分便是生活的全部意义。

人生短暂，转瞬即逝，

人是未来宴席的永远缺席者，

正因为缺席，

我们更应该珍惜这当下的人生盛宴。

心疼自己，有病及时医。