其实我不知道为什么，为什么要给自己这么多刻板日程，为什么不让自己过得轻松一点，为什么要”吃番茄”。
说到“吃番茄”，这里给大家介绍一下“吃番茄工作法”吧，就是在二十五分钟之内专注工作，然后休息五分钟。但是这个方法已经被我改成了持续学习三十分钟，把休息的时间直接省了，我很想骂自己。
当然，我们可以自己定义时间，十五分钟，二十分钟都可以，调整到最适合自己的时间就好，既不觉得累，也不觉得没有学够。手机上了上面就有这样的APP，大家也可以直接用闹钟来提醒自己。
我现在就在吃番茄，我又陷入了这个“怪坑”，明明说好的放松一下，玩玩手机，随便看看网页。是这么做了，可是我又开始进入了固定模式，就是每天午饭之后要么看书，要么写作，反正要做与学习有关的事情。
本来学习是一件好事情，我“吃番茄”的最初目的也是更专注地学习，提高学习效率。可是我似乎把这些方法弄成条条框框，把自己圈起来了。学习本来是带给我快乐和安心的，而现在，我发现自己不想让自己学习，但是不学习我就会焦虑，然后我就想学习。这里有点绕了，其实就是我希望自己能放松地学习，而不是强迫自己不要学习。
我可能患有焦虑症吧。也许现在这个时代大部分人都患有一定程度上的焦虑症，我这样也很正常。看过很多关于焦虑症的文章和书籍，也了解了一些名人患者和一些心理学家。当我焦虑的时候，我知道我需要投入实际行动中，这样就不会那么焦虑了。
这让我想到了“抑郁症”，曾在微信上面看到一句话：“如果你的身边有朋友或者亲人告诉你他们患有忧郁症，请不要认为他们是在开玩笑，那也许是他们在向你发出求救的信号。”重度抑郁症患者有可能会自杀，所以我经常问自己：“我想自杀吗？”然后我肯定地回答自己：“不会。”之后我就很放心了。
其实我发现自己并没有真正自由，现在在家里“养病”，我的情绪和身体都会受到家人的影响，他们会影响到我做事情。最近明显紧张了，情绪给身体造成了不适。我有担忧，又难受，可是我不想再给家人说了。
在学校的时候，早上可以满怀期待地早起，晚上回到寝室可以跟室友聊天，谈心。而在家里，早上是醒了辗转反侧不敢起床，晚上小心翼翼地回家，也不敢弄得动静太大。因为家人要求我晚起早睡，并且得寸进尺。有时故意嘻哈打笑，想活跃一下气氛，让父母开心一下，可是都不能让他们高兴，反而让他们更加看到我的瘦。
我觉得心累，不想学习。我会怀疑自己是不是学多了，不然怎么会觉得心累呢?可是我不敢让自己对自己产生这样的怀疑，因为学习对我来说，再多都不为过，更何况现在已经没有学个名堂了。
父母问我一天在做什么，我只能草草敷衍一句：“耍。”他们不让我学习，只希望我多休息。他们永远只关注我的身体，妈妈也三天两头催我去称体重，她太心急了。我的学习在他们眼里，都不算什么，可是他们对哥哥去要求却不一样，一天都板着脸叫他学习。难道仅仅是因为我是女孩子吗?还是因为我在“生病”?父亲一直不希望我多读书，说女孩子读那么多书干什么，关键是要长得好，嫁得好。这也是我一直不喜欢他的原因之一。
可是我自己知道就够了，自己的人生，自己负责。其实啊，学习哪里带给我什么焦虑，是家人给我的压力太大。
删掉了QQ里最近的联系人，突然觉得周围的一切都那么不真实，大家都有自己的事情要忙，别人都没有那么在意我们的生活。什么都不要说，立即行动起来，做具体的事情，才是实实在在的真。
用行动说话，用结果证明，只有能力才能证明一切，只有找到真正属于自己的精神支撑，才能过得富足且饱满。
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