在关系中疗愈

晨读，我总是其它两位老师先读，一来是组织者，要有姿态，二来我是唯一男性，要有风度。可是当我萎靡混沌时，也想先读提振精神。但我害怕两位老师不高兴，有时即使读了，内心还是忐忑。有时候让他们先读，我觉得是讨好。害怕她们以后不读了。今早，姜老师读完后，我立即要求回读案例，姜老师同意了。随后，我分享自己的心路：我要一名安全型依恋的人，深信自己是被爱的，可以提出超出平时的要求满足自己，自己是被允许的。感恩姜老师的允许和支持。

这件事是疗愈的一小步，自己被允许被支持亲身体验会替代旧时的拒绝，慢慢生根发芽，你值得被爱，请你牢牢记住这一点。

在关系中疗愈需要机缘，被允许，被抱持，尽力支持是前提。