跑步时间：2022年5月16日06:29
跑步地点：马路上
当时气温：十五度左右
污染指数：40（空气质量为优）
跑步距离：6.06公里
跑步时长：47分35秒
平均配速：7分51秒
平均心率:126次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天天气不错，气温挺适合跑步的。空气质量也很好，慢跑了六公里，心率不高。
除了速度慢点，其他都挺好。
跑步时间：2022年5月16日06:29
跑步地点：马路上
当时气温：十五度左右
污染指数：40（空气质量为优）
跑步距离：6.06公里
跑步时长：47分35秒
平均配速：7分51秒
平均心率:126次/分钟（数据错误）
平均步频：188步/分钟
平均步幅：67厘米
跑完后手测即时心率21*6=126次/分
六十秒后手测即时心率17*6=102次/分
今天天气不错，气温挺适合跑步的。空气质量也很好，慢跑了六公里，心率不高。
除了速度慢点，其他都挺好。
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本文标题：今天跑的很舒服_2022年5月16日跑步日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bfziurtx.html
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