有的宝宝睡觉时能听到喉咙里呼噜呼噜的，好像有痰，抱着宝宝的时候手部有时还能感觉到背部的震动，特别是气候比较干燥的秋冬季节更是多见，有的宝宝还总是咳嗽，家长遇到这种情况往往比较着急，其实这种积痰的现象在婴儿中极为常见，是由于呼吸道或支气管被分泌物轻微堵塞所导致的
不过家长还需要分清，喉咙里有呼噜呼噜声，到底是胃食道返流的奶水刺激咽部发出的声响，还是确实是有痰
1.宝宝喉咙里有痰有两种可能：一种是呼吸道的分泌物宝宝不会咳出，随着呼吸来回运动，发出呼噜声；另一种是先天性软骨发育得不好，所以随着呼吸发出呼噜声
2.宝宝出生4个月后，由于唾液腺的发育和功能逐渐完善，口水的分泌量逐渐增多，而此时宝宝还不会将睡液咽到肚子里去，也不会像大人一样将口水吐掉，因过多的口水积储在口腔和咽喉部，导致喉咙发出“咕噜咕噜”声音
3.随着宝宝年龄的增长，逐步学会主动吞咽口水后，这种现象就会慢慢好转或消失，不过每个宝宝好转和消失的时间都不一样，早的在8~9个月就消失了，迟的到2岁左右可能还流着口水
只要宝宝平时精神很好、能吃能睡、大小便都正常的话，家长就不用担心，更不用把宝宝当成病人般对待
1.给宝宝加强锻炼，特别是皮肤和气管黏膜的锻炼，为此就要多让宝宝到户外呼吸新鲜空气、并进行耐寒锻炼，平时多喝些水
2.如果宝宝因为夜里咳嗽睡不好觉的话，可以给他调整一下体位，会起到一定的缓解作用
3.在天气较冷的时间段洗澡，要控制洗澡的频率和时间，防止受凉加重情况
4.容易积痰的宝宝，一般持续时间较长，但只要家长耐心坚持让宝宝加强锻炼，随着宝宝渐渐长大，都能慢慢地好起来
5.家长还要注意定时开窗通风换气，保持相对湿度，这也有助于痰的排出
下面推荐几个帮宝宝排痰的小妙招
1.拍背法
在宝宝咳嗽的间隙让其侧卧或抱起侧卧，轻拍宝宝背部。拍背法不仅能促使痰液松动，而且可促进心脏和肺部的血液循环，使疾病能及早痊愈
2.震动法
让宝宝仰卧在有斜度的平面上，头低脚高，当宝宝呼气时，妈妈用双手紧贴宝宝的胸部震动(但不要用太大力)；宝宝吸气时，妈妈双手放松
3.饮水法
咳嗽的宝宝常有不同程度的脱水，这会加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使痰不易咳出，多喝凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，同时凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所生成的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激
4.蒸气法
将沸水倒入杯中，抱起孩子，使其呼吸时口鼻对着升起的水蒸气，这样可使痰液变稀而容易咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽，但千万要小心烫伤
为了安全，帮宝宝除痰还要关注这些细节
1.宝宝吃完食物后2小时内不宜做除痰运动，以免发生呕吐
2.在除痰过程中，一定要时刻观察宝宝的面部表情变化，若宝宝出现气喘或任何不适现象，就立即停止
3.由于宝宝的肋骨较软，所以拍击的力量应比大人轻，拍击时，切勿打在有骨头明显突出的地方，如脊柱、骨、腹部
4.宝宝在痰咳出时，可能会将痰吞下去而不是吐出来，不必担心，痰会随着粪便排出体外，对身体无碍
参考书籍
1.张峰主编,0～1岁宝宝喂养全程宝典,吉林科学技术出版社,2008.1.
2.王新良,张亚平主编,儿童健康红宝书 学龄前儿童篇,军事医学科学出版社,2008.9.
3.李艳波编著,护士妈妈的育儿妙方,吉林科学技术出版社,2010.01.
4.张峰著,从宝宝排泄物看健康,青岛出版社,2013.01.
5.孟斐编著,怀孕·分娩·育儿下,天津科学技术出版社,2013.01.
6.《育儿生活杂志》编辑部编,育儿难题破解法,浙江科学技术出版社,2001.09.
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