5%的改变读书笔记
原文:
恐惧只是一种情绪，而工作表现更重要是取决于行为。一个人带着恐惧这种情绪，照样可以采取行动。归根到底，做了什么是第一位的。做事甚至不必产生“实际”的结果，行动本身就会开启“向上螺旋”。最初的行动一旦被激活，身体自然会越来越有力量，做的事也越来越多。就像是在滚雪球，从最初的一小点开始，一圈圈越滚越大。关键在于启动。
感悟:
这个和叶老师说的:"烂开始，好开展，好结果"是一脉相承的。
关键在于启动。启动起来，行动了，只要有结果了，哪怕是一点点的和原来的结果不相同，也会让人产生下一步的行动改变的愿望。
例如，我刚开始写作的时，也是不敢动笔，不愿意动笔，后来逼着自己写哪怕是100字200字的东西，开始练习输出，慢慢的就克服了这些恐惧。
下一步，就是行动！想到做到！
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