第五招：设置里程碑计划。
里程碑就是标志性大事、决定性瞬间。可以分为两类：
强制性事件。公式：关键性事件+时间要求+奖罚标准。
第一，即将到来的关键性事件是什么？第二，这个关键性事件给了你怎样的时间节点的具体要求。第三，你要提前预知。如果输掉这个强制性里程碑，将会有怎样不利的局面，你输得起吗？
目标管理+时间管理=赢的局面。
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主动选择事件。是基于自我价值实现的目标来设定的里程碑计划。如果前面的强制性里程碑输掉了，还想重新获得赢的局面，就需要建立一个里程碑计划，即柔性化的强制性里程碑。这也需要设立目标，完成一系列单点突破法等训练，让原本输的局面重获新生。
设立阶段性的里程碑，这需要做三方面的考虑：首先小目标的设立要围绕总体目标来进行，其次它一定要客观而现实，最后每个小目标的内部一定要使用单点突破法，不断地反思和评估。
第六招：不能放弃一切可以锻炼自己的机会。
定位越舒服，职业生涯越危险。只要你的目标还没有实现，就需要为自己投资，开启一种自虐模式，不断地去战斗，迎接一个又一个挑战。
第一，有机会就要去尝试。学会适应性的自虐。
第二，敢比会更重要。学会克服恐惧、拥抱敢的力量。
第三，判断平台。判断其是否具有可持续发展的能力，做出自己的选择。
第四，舆论监督。说出自己的故事，分享给更多的人，记录自己挑战的历程。身边的监督能帮助自己更长久地去坚持。
第七招：设置反馈与评价机制
评价体系可以从三个角度来分析。
首先是自我评价。①获取信息的能力，包括感知能力、阅读能力和搜索资料的能力；②加工应用和创造信息的能力，包括记忆力、思维能力、表达能力、实践运用能力以及创造能力；③学习的调控能力，包括制定学习目标、调整学习计划、培养学习兴趣、克服学习困难等。④自我意识和自我超越的能力。
其次，是他人评价。第1步，确立评价标准。第2步，决定评价情境。第3步，设计评价手段。第4步，应用评价结果。
再次，是教会他人。学会的最高境界是会教。教是凝聚了自我评价以及他人评价的评价标准。教会一个人，无形中自己就练习了一遍；教会100个人，等于把这项技能在100个不同的人身上练习了100遍。这是非常难得的自我提升机会。
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