D12 第十二天
今天，我释放对任何事的恐惧。而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧根本不存在。我真诚地知道恐惧只是受小我蒙骗的看法——我一生中有可能会体验爱的匮乏。若要释放此受蒙骗的看法，我必须知道我是经常被无条件的爱所填满和包围。无论何时我体验到恐惧，我都能够带出这无条件的爱，然后恐惧会立刻消失。今天，我释放所有恐惧。
中午一位同事邀约我一起吃饭，聊天过程中得知对方信教了，基督徒。作为一名党员，我全然接受对方的信仰，释放了对宗教恐惧。因为我放下评判，用爱去链接时，一切都是和平的。
先生告诉我明天又要出差几天，我担心这样奔波太辛苦，提醒先生注意身体。此刻，对于接下来几天一个人的生活我没有任何的不安和恐惧，一来因为心里有很多的爱，二来因为有很多的事情要去做。独处时我也是被爱包围的。
因为想在12月底前通过三级，所以当群里通知还可以抢本月下旬的拆书名额时，我毫不犹豫的抢了29号那厂，无奈手慢被其他小伙伴捷足先登了，只有24号有名额，只好改到这天。改完心里有一丝丝的担忧，因为我还在全然准备本周四的TF3-2，TF3-3的书籍都还没选好呐。想着今天要释放所有的恐惧，那就努力尝试一下，想想我还是可以做到的。3-2的修改意见师父刚刚发给了我，看着问题不大；周末我有两天时间可以充分准备，这样不是一点问题也没有了吗？当我释放恐惧时，你想做到某个事情，好像真的也就可以轻而易举的做到啦。
第十二天的功课:
写下五至十句喜悦和丰盛的肯定语句给自己，并整天重复朗读这些句子。
1. 我是如此美好的一个人
2. 我被无条件的爱包围着
3. 我对他人已经全然没有了评判
4. 我是如此的富足，而且是轻而易举的富足
5. 我现在已经全然掌控我的人生
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。
作者有5条阅读建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知。
网友评论