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明天开始,战胜抑郁症!

明天开始,战胜抑郁症!

作者: 迷失在生活里的人 | 来源:发表于2018-03-25 00:04 被阅读0次

            抑郁症!我自己都不相信我会得这种病,周围的人甚至包括我的家人,我说我可能得抑郁症了,他们答案惊人的相似,“你这种性格要是都得抑郁症了,那我们早都是精神病了”。

            可是,我想说我真的得抑郁症了。

            最开始是2016年年初时,我刚生完孩子,在老家待了半年,婆婆没办法舍下家来到3000多里外的西北给我们照顾孩子,所以最后选择把孩子就在东北老家照看。

          我是一个选择远嫁的女孩,爱情的甜蜜掩盖了我的空虚和孤独感,但是生完儿子之后,我感觉自己又有了另外一个身份,那就是母亲,因此我也活在一种自责里,没有陪伴在他身边!

            2017年开始,我发现自己开始每天不开心,沮丧,不愿出去逛街,莫名的会心烦意乱,干什么事情都提不起精神,最可怕的是没有活力了。

            每当夜深的时候,我总会想很多,默默流眼泪,有时也会歇斯底里的作一场,然后把自己深陷进去,出不来。我原来真不是这样的,原来的我,敢闯敢拼,负能量几乎没有,现在满满的负能量,连我自己都开始讨厌自己。

              我开始自责自己没有陪伴孩子,没有给他更多的母爱。自责自己没有陪在父母身边,选择了远嫁。自责以前的很多事,我开始怀疑自己的人生价值,开始不相信自己的选择,开始怀疑身边的很多事……

              脾气,更不用说,变的暴躁不安,接受不了一点言语,无端的就发火。

              有时会看到“头条”里写到“某某明星因为抑郁症自杀”,当时看到这样的新闻时,我也会嗤之以鼻,我也非常不理解,万万没想到我会跟它有关系。

            最近我关注了很多抑郁症话题,我开始慢慢了解到,抑郁症将来会成为仅次于癌症的第二大疾病,太可怕了。

            要不是妈妈骂了我,我还没意识到我生病了,病的很重。

            2017年,这一整年我让身边爱我的人受到了最大的折磨,其实我有一个疼我宠我的老公,可能是远嫁的原因,他对待我更像疼爱一个女儿,结婚后我们就有了我们的儿子,拥有一定的物质条件,父母身体又都健康,在别人眼里我应该是幸福的,可是我却看不到了,我看到的都是那些灰暗的东西。

            我开始不断和我母亲打电话,哭诉种种不满和愤怒,妈妈就骂我,说我好日子不想过了,她越这样说我越难过,我感觉自己不能被别人理解,很难过,无法宣泄……

            如果我身边的人跟我说她有抑郁症,我可能也不信,因为我们都没有这个概念,原来真有抑郁症这种病,开始同情抑郁症患者了,这是一个你说了别人都不会信的病,最后只会说,你没病,就是作!!

            可是,我意识到我生病了!它不是玩笑,真的病了!

              我开了两年的小店房租到期了,我本来选择从新找店继续干,因为我不敢停下来,好像永远处于一种焦虑的心态,没有安全感……

              可是,我问我自己有病治不治,难道让它永远这样纠缠我,让我每天都像一个暴躁的行尸走肉一样生活吗?我肯定不想,也不会让自己这样消耗生命!

              慢慢的,我开始感谢抑郁症。它让我开始跟自己的内心对话,我开始慢慢明白了追求银行卡上的数字累积,只会慢慢迷失自己,对外在物质的在意,只会让虚荣心越来越强,挫败感就会越强,让自己开始否定自己,忘了自己,都想活成别人的影子。

          “勤于生活,懒于纠纷”,这才是生活的本质,我把日子过反了,所以生病了,我放弃了继续开店的想法,买了一张火车票坐两天的车回东北老家,陪我儿子长大,给心灵洗礼一次。

          接下来的两个月,我想追求一些原始的快乐,给自己充充电,给生活加点活力,好有力气活好未来的生活。

              例如,陪父母吃顿饭,和儿子做个游戏,每天和儿子亲吻拥抱一下,约一约很久不联系的好友逛逛街,不去看银行卡里的数字,不去看朋友圈里的假繁荣,不去和过去的自己纠缠,接受现在的自己。

            抑郁症,我不会害怕你的,从明天起我会为生活开扇窗,让阳光照满胸膛……

              我相信,我会战胜它

           

           

           

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