腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。腾不出时间恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。
lz以前高考的时候寝室很流行深夜学习，借着洗漱间微弱的灯光，然后几拨人轮流的在那学习，lz也尝试过几次，然后第二天早上顶着个大熊猫眼去上课，每每在老师的热情讲说中神游太虚，由于个子高坐在后面，所以倒也未曾被老师发觉，直到周考才露馅，成绩跌至谷底，被班主任黑着脸训了一顿，其他熬夜的同学成绩自然也不会好到哪去。终于有一天被老班发现了这件事，然后再没有这种深夜跑去厕所或者窝在被窝里打手电看书的人了。可见熬夜不单单会使记忆力下降，还会影响你的生活质量，成年人一天最少的睡眠时间应该保证8小时。
然后在这个基础上又有晚睡晚起和早睡早起之分。下面lz来说一下我个人的见解，欢迎指正。
不早起废一上午，早起废一天。
晚睡晚起，这是lz前些天的生活体验，没课的时候呢睡到很晚才醒，一个上午基本就没了。当有事情需要早起的时候呢，一天就会处于一种很迷糊的状态，永远都是一副没睡醒的样子，给人的印象就很不精神，完全不像个年轻人。
早睡早起，在魔都这个春夏秋冬四季随机切换的城市，早起不知道在什么时候也成了一道难题，最好的例子是一天lz穿了件卫衣出门然后活活被冻回来换了件羽绒服，向来有太阳，奈何西风紧...早起的好处是一天能有一个好的精神状态，然后时间上也比睡懒觉的人多几个小时，可以用来做些自己喜欢的事情，饮食也比较符合规律，不会十点多起来的吃不到早餐，然后早中饭一起凑合了。这个想法唯一的缺点就是可行性比较低，毕竟lz是浅睡眠，连早上日光灯管亮了的声音都能把我吵醒，而且当你有两个喜欢打游戏的室友的话，你很难不去自动调整生物钟。
总之希望大家少熬夜，保持规律的生活作息，每天都过得精彩。
每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
大致如此
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随笔02
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