2&3&4&1，2&3&4&1，
胯前后摆，1234踩直，and弯膝盖，并迅速前后摆胯，脚跟并拢，小腿不留缝隙。
一手臂弯在眼睛余光可见，像照镜子，手臂与身体夹一个拳头的位置。另一手臂向外伸直手掌向下，比肩高。123准备，大臂推小臂，4甩出去，手掌向下。5手掌翻上来，67准备，8回到胸前。
2&3&4&1，2&3&4&1，
胯前后摆，1234踩直，and弯膝盖，并迅速前后摆胯，脚跟并拢，小腿不留缝隙。
一手臂弯在眼睛余光可见，像照镜子，手臂与身体夹一个拳头的位置。另一手臂向外伸直手掌向下，比肩高。123准备，大臂推小臂，4甩出去，手掌向下。5手掌翻上来，67准备，8回到胸前。
2&3&4&1，2&3&4&1， 胯前后摆，1234踩直，and弯膝盖，并迅速前后摆胯，脚跟并拢，小腿不留缝隙。 ...
最近开始伦巴舞的学习，问题出现的蛮多，对于小学生他们喜欢快节奏、鼓点重的舞蹈偏多。慢节奏、需要柔韧的舞蹈...
伦巴舞
节奏：伦巴 音色：钢琴
第三次课 今天练习八字胯和原地换重心。 八字胯在跟音乐的时候跟不上，two three four one . 快快...
第二节课，继续练库克拉恰。这个步子:右脚出脚之前，身体要先找到对抗力，然后上身重心先启动，在上身重心快控制不住要倒...
十六世纪，古巴有许多的贫穷的黑人奴隶被白人送至美洲。由于他们在古巴被压迫，生活困苦，受到不平等的待遇，再加上思乡情...
因为深圳机场前段时间的隔离政策，一段时间没有去跳舞，耽误了三节课。 昨天是伦巴的第二节课，没有按时跟老师进度，尤...
伦巴之恋——第一章 初见 （献给爱看小说的周某人） 她 她和闺蜜一拍即合，体育课选了伦巴舞。第一堂课，她就开始有点...
伦巴是一首诗 是两颗优雅的灵魂 用最曼妙的舞步谱写而就的诗 伦巴之美在于柔媚 温情款款 婀娜多姿 伦巴之美在于神秘...
本文标题：伦巴要点
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