一、日拱一卒,每日思考
今天感冒了,全天没有精神。
昨天白天的时候,感觉嗓子有点疼,以为是上火了,或嗓子发炎了,就冲泡了点柠檬片和菊花茶的水喝。
昨天晚上的时候,感觉眼睛有点疼,以为是白天电脑、手机看多了。
晚上躺在床上以后,鼻涕像水一样往下流。这个时候,我知道自己感冒了。
今天白天去上班。到了公司以后,实在没精神,特别想找个地方躺一会。但没有地方,只能忍着。
中午吃完饭以后,躺下午休了一个小时。睡醒后,感觉体力恢复了不少。
晚上下班的时候,又感觉体力不支了。
今晚要早点睡,希望明天能好了。
二、今日养生实践记录
睡觉前打坐15分钟。
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(郑重声明:以上内容全是我个人的想法与践行,可能是完全错误,参考请慎重。)
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