今天看了007队友可儿的文章，做一个极致践行者的三大法宝，有所感触立即行动。
首先为自己的时间做一个划分思维频道，以便更有效，高频，持续且能有标的地及时反馈与调整。
设立属于自己的套路
划分时间频道：
工作日：6点到10点学习与修练频道；10点到19点工作与拓展频道；19点到22点学习与康乐频道。
休息日：学习，公益，社交，康乐等活动。
频道规则：为了做到学习，工作，康乐等各项互不耽误效能，在什么频道时段，就以什么主题思考精进，其他主题内容仅做临时应急插播。
明日开始执行，日反馈制（时间在22：00--22：30），反思与复盘并及时调整改善。
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