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一、复盘内容
预告:攻击性
动力07:每一个人都是不好惹
动力08:攻击性的意义
动力09：如何转化破坏性
动力10：生本能和死本能
二、复盘金句汇总
1.性和攻击性，是人类的两大动力，这是弗洛伊德一个非常著名的说法；
2.生命力展开时必然是有攻击性的， 这是极为普遍性的力量；
3.精神分析师给自己找治疗师时，一个重要的评估标准就是这个治疗师他有没有修好攻击性这一关；
4.一个人既是有力量的，同时又是能安放好自己愤怒的；
5.当一个人没有向你展示他真实的本性时，咨询还没有真实开始；
6.在这个咨询开始时，你是有自由度的，除了攻击我的身体和你自己的身体，其他你说什么做什么都可以；
7.他的一些关键心理是同时呈现在当下的关系中、他童年的关系中、他内在的关系模式中，还有咨询关系中；
8.意识层面微风吹过，潜意识层面波浪滔天；
9.作为一名精神分析师，我们特别强调攻击性的普遍性，要训练自己对来访者和自己的愤怒，要有充分的敏感，甚至需要意识到来访者的各种拖延、迟到乃至早到和讨好等等，也许都是在表达他的愤怒；
10.这是攻击性的一个根本功能；
11.儿童需要获得母亲或客体可以在他发出攻击后而得以幸存的感觉；
12.攻击性等同于活力或动力；
13.攻击性向外，就变成破坏性，而攻击性向内，就变成了抑郁；
14.客体稳定性：是指维持客体稳定性向的能力；情感稳定性：已经建立的情感就是稳定的，不会随着关系的改变而轻易发生改变，有了“情感稳定性”概念的孩子，就意味着“心中住下了一个爱的人”，当内在有一个爱的客体住进来以后，一个人才有真正能承受孤独的能力；
15.“原始的爱的表达一部分，最初的爱的冲动，具有一种破坏性，但破坏不是婴儿的目的，因为这个时候他还不知道什么是怜悯。”
16.自体都在寻找客体，我永远都在寻找你。攻击性，就是我和你之间的相互寻找；
17.你攻击我，而我带着爱容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，这意味着，你的黑色生命里被我看见，被我允许了，并经由我爱的目光看见，转化成了白色生命力；
18.去毒化：是心理咨询要起到的一个重要功能，来访者向你发起攻击，扔出了一份黑色能量，这就像是一份毒药似的。咨询师接受了这股能量，并用自己的心力把这股能量中的毒减轻、化解甚至看到了其中的积极部分，然后再把这股转化后的能量还给来访者。这也是父母、老师等好的权威该起到的重要功能。
19.苛刻的权威和宽容的权威。
20.不过咨询师不能是垃圾桶，而最好是炼金炉，也就是来访者给你扔了一堆他认为的垃圾，经过咨询，这些他认为的垃圾变成了黄金一般的宝贵之物；
21.在正常关系中，接纳攻击性，转化破坏性，是非常值得的，你会看到能做到这些时，我和你，以及关系中都会变得更有生命力， 并且也只有在这个时候，真正的亲密关系才会发生；
22.黑色生命力和白色生命力， 其实是一回事，区别是它们是否被看见，是否在关系中被接住了；
23.任何一个动力一旦升起，它就是一个独立的生命；
24.从更深的角度上来讲，“我”是一个幻觉， 但从普通健康的意义来讲，当一个人有了稳定的自我后， 就会基本认同这个稳定的自我，就能放弃各种具体动力的死亡，因为不觉得这个动力就等于“我”，那就容易将每一个人正在发生的动力视为“我”，于是拼命地去维护它，而一旦它要面临着死亡，这个人就会觉得自己会死掉；
25.我觉得这是因为当回应没有发生，自己发出的能力没有接住，这股能量就有了死亡感，冰被发出这股能量人认同，于是这个人觉得，自己就要被死神杀死，但他不甘，于是反击， 而这一刻自己就变成了“魔”一般。神、魔、死神这些说法，太魔幻了，可能会引起很多人的不喜欢和不理解，如果变成生本能和死本能这样的术语，就好接受多了；
26.去毒化：当有人在转化破坏性时，在做去毒化工作时，就是在将死本能转化为生本能。这是何等伟大的工作，非常不容易；
27.攻击性，就是带着主体感展开你的生命，要从一生的尺度来看着一生；
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三、复盘感悟
也许最近自己不论是在生活中还是在工作中，我自己都在表达自己的攻击性，而且刚开始对于所有的人我都是采取一样的态度。然后现在慢慢地朝根据不能人来进行表达，因为有些人并不一定能承担自己的攻击性，也就是没有办法容纳自己攻击性的人。
于此同时，我也开始学习着容纳周围的人的攻击性。在刚开始没有容纳之前，我觉得自己慢慢地在变得厉害了，和容纳她们的攻击性的过程中，我才意识到其实我没有那么强大。我之所以觉得我可以，是因为我根本就还没有看清人们内心真实的想法。一旦有人给我暴露真实的想法，我才知道发现其实我还没有办法接住别人的力量，所以我和之前进步的地方就在于，我现在没有陷入到自恋中，我现在终于在关系中可以看到别人了。
因此我觉得后期成为心理咨询师，我需要必经的路径是：1.看到自己的黑色力量，转化自己的黑色力量；2.看到别人的黑色力量，转化自己的黑色力量。
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四、复盘中的批判性阅读
大脑被信息填满，暂时无异样的声音
五、复盘中可供拓展学习内容
1.电影：《别惹我》、《蝙蝠侠三部曲》、《蜘蛛侠三部曲》、《新少林寺》
六、复盘后的实践运用
看见容纳
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