这一周，是我2018年最重要的一周，抛开一切直赴京城进行一阶课程的学习。同时也斥巨资报了所有我想学的课程，投入代表决心和意愿，我是一个永远感觉自己需要学习的人，我总是感觉自己有太多要去学习，来自方方面面的都需要，如果把我的生命比作一张纸，那我想说至今我还是几近于一张白纸，可能我这张白纸前些年一直作垫板或者草纸了，没有色彩与绚丽之美，所以，我选择了令我钟情的一只笔——易效能，开始描绘我人生的蓝图，愿我的生命从此丰富多彩！也希望我的这张白纸最终能成为令我的孩子们为之骄傲的典藏画卷。
开启易效能之门
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
1.开启了我人生的第一个5公里跑步，我以为我做不到，没想到跟着教练很轻松的就完成了，在北京天坛公园，优美的风景和慈爱的老人们让我的跑步充满了享受之喜悦，顿时一点都不累，跑完还意犹未尽。
暂停了，其实已过5公里
2.本周开始了我的营养早餐，第一次感觉为别人服务尤其是家人，特别知足和开心。我会慢慢改进，对伴侣毫无要求，对伴侣的要求全力以赴，打造效能家庭。
做饭小白的进步作品
3.早起7天：坚持每天5点钟起床，但是没能做到22:00准时睡觉，所以感觉早晨起床不那么快乐了，看来早睡真的是早起的关键。
二、家庭
1.由于去北京上课，把上周的工作都推到了这周，所以这周异常繁忙，导致了没有时间陪家人，不过我还是把每个房间都整理了一遍，我总是有个毛病，家里不干净不完美，其他任何事情我都不想做。感谢先生对我的支持，尽量陪孩子多一点。
2.去韩国城给大弟弟买了婚礼用的行李
3.母亲节给妈妈打了电话问候并发了红包
4.帮助婆婆家整理了小园子
三、效能
1.本周坚持英文原著阅读1天
2.本周没有坚持英文晨读1天（欠揍级别拖延）
3.本周坚持中文阅读3天
4.本周早起打卡7天
5.坚持写晨间日记3天(180多天的晨间日记就在这一周被中断了几天，先生说我这时间管理学的让生活更混乱了，我想试误应该是走向成功的开始）
6.开了4次易效能会议:班委会2次，小组会，锦囊会
四、财富
财富我想特别说一下，为了报课程，我花光了我的小金库，下个月需要多赚点银子啦！
五、休闲
本周最好的休闲就是晚上可以下班回家整理房间睡觉，而不用在宝宝睡了之后还硬着头皮起来写材料，这样的日子对我来说真的不多，所以我特别知足，若是能和闺蜜们出去喝杯咖啡就更完美了。
六、觉察
1.我发现自己需要逼，我内心深处的那头小鹿太胆小了，我总怕自己做不好，这次一阶课程分组选组长时，就在一瞬间我把小鹿推了出去，毛遂自荐当了组长，虽然有做的不好的地方，但我感受到了为别人服务的那种博爱，原来是这样子的，当我的眼界开阔了，我发现自己就能站在另一个层面去思考问题，也少了曾经的矫情和计较。所以，如果有机会，一定要让自己干点助人的事情，体会一下什么叫作为乐。
七、社交
我认识了一阶10组的小伙伴以及201期得到很多伙伴，还有因为我写了一篇一阶学习收获而加我微信的未曾谋面的伙伴们，感恩所有的美好遇见。我们组11个美女1个帅哥，她们都那么漂亮，帅哥很文艺，而且还都那么优秀，所以认识他们让我感觉很充实，教师这个行业枯燥乏味，能了解各行各业的丰富多彩感觉真好，就这样看着她们各自的生活，看一下我不了解的世界，我就很开心啦。
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.早晨时间除了周五、周六、周日，其余四天不开会可以安排固定的事件
2.晚上坚持给孩子讲故事和认字
3.吃青蛙要专注，不能中断
下周三只大青蛙（目标）：
1、论文启动
2、知识点整合完毕
3、口语训练至少三次
感恩分享
感恩所有的遇见，我相信每个在我生命中出现的人和事都有它特定的意义，所以我要善待每一个相逢和每一次或成功或失败的尝试，愿我的白纸从此多了一种绚丽之美！
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