随顺身体的声音

头脑想学习.看书，可是我的身体它想让我随顺当下，悠悠闲闲自自在在的，不想给自己定太多目标.计划.舒服得过每一个当下。

我决定放下头脑的恐惧，不学习不看书了，只有身体强烈的波动，我才听从，专心做好自己每天的事情。

听从身体的声音，我随顺当下所有的感觉.念头.选择以及行动.感谢我自己真心聆听自己以及陪伴自己，我爱自己。接着我做一个好妈妈，当好孩子的妈妈，尽量陪伴孩子们以及带着他们走走逛逛。再者是尽一个媳妇的责任妻子的责任，愿意低下头.愿意挪出更多时间来承担这个角色需要的品德以及服务。

把自己头脑中的需求通通放下，空出多余的时间来真正随顺真我的体验.做一个好妈妈.好媳妇好妻子。愿意把所有的时间都花在这些无意义无价值的事物上，只要是身体觉得舒服舒畅流畅的，那么对于此时此刻的我就是最大的滋养以及有意义。

感恩感谢自己内心力量越来越强大，不在听从头脑的贪嗔痴慢疑，不在听从恐惧焦虑的召唤，只勇敢的听从内心的感觉，真我的声音来决定每一刻当下做什么。

只有随顺当下，更多的情绪.更多头脑中的小我就会消失，活在宇宙的指引之中，感受到一种无限.丰盛.自由的感觉。