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挑战纯肉饮食7天

挑战纯肉饮食7天

作者: A大象叔叔宁明骅 | 来源:发表于2019-07-19 13:03 被阅读0次

最近纯肉饮食比较火,作为食肉动物这个是大好消息,

打算尝试一下连续七天纯肉

先要准备一下工作:

1.选一种或几种肉类,含脂肪,动物皮,内脏

2.低温慢煮烹饪方式

3.柠檬水,骨头汤,适量盐

4.坚持打卡21餐

立此存照,先做准备,作为上班族,纯肉饮食比断食还要难一点

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