100天后见之第七十一天
多久可以养成一个好习惯呢？21天？28天？或者三个月？又或者三年……
众说纷纭，经常看到宣传：21天声音训练、21天饮食习惯养成、21天阅读打卡养成阅读好习惯……好像21是个神奇的数字，可以化腐朽为神奇。
我参加过一些21天训练，认真坚持，训练结束了约束也就结束，一切就跟着回到了原点。我总结了一下，21对于自律的人来说很神奇，我不是个自律的人。
我带过三个月瘦身营，三餐打卡，每天报体重，能三个月坚持下来的太少了，而坚持下来的几乎都是生活中原本就是比较自律的人。
知道短期对我来说无用，去年八月底报了一个写经班，围棋五个月，坚持到课程结束，刚好春节，没有了约束、监督后对于自制力差的我，一个春节一切又回到了原点，想起一句俗语：三年学好三天忘。
好习惯的养成是日复一日的坚持忍耐、坚持自律。
稻盛和夫说欲望：低级的欲望放纵即可获得，高级的欲望只有克制才能达成！
杨可爱三十七天的收获
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好习惯并不是一天两天可以养成的。 之前有尝试21天早起，以期待可以养成早起的好习惯，现在回头想想，我是有多久没有早...
我们养成一个好习惯需要多久？有一个数据说至少需要训练21天以上；那如果想把一个错误的习惯改正，并养成好习惯需要多...
养成一个习惯需要多久？ 30天，足矣！ 什么事坚持都不容易，如果想养成一个好习惯，那么就先开...
原本满怀信心想着可以坚持多久的日更 没有想到一个月后我就忘记了，养成一个坏习惯很快，但是养成一个好习惯很难，当生活...
微信又响了，打开一看是孩子班级群信息，原来是作业发过来了，其中一项是全班罚写，所有学过的字写两遍，回到家问孩子为啥...
相信很多人和我一样，之前看过关于很多习惯养成的方法！有的说习惯养成需要26天，有的需要3个月，各自都不一样，那习惯...
养成好习惯，从小事做起，一段时间养成一个好习惯，等来年你就可以看到一个全新的自己。
养成好习惯每天1分钟就够了 养成好习惯首先要让你的大脑不反抗 21天能养成一个好习惯？扯淡 21天能养成一个好习惯...
以前一直觉得有内在动力，可以养成好习惯。21天养成一个好习惯，坚持21天后这个好习惯又坚持不下去。 看...
本文标题：多久可以养成一个好习惯
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