一个人的成长和强大从某种意义上讲，是他自我战胜、超越了原生家庭的负面影响。
原生家庭是指我们出生的家庭，是从小长大，有爸爸妈妈也许还有兄弟姐妹的第一个家。这个家庭的气氛、传统习惯、父母的角色、彼此的相处方式、互动关系、子女的学效对象等，会潜移默化地影响我们未来的家庭生活。
摆脱原生家庭的伤痛，你才能真正幸福、强大
原生家庭是“魔咒”是宿命？
童年记忆非常重要，每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己的成长历程的，原生家庭是影响我们最早、最持久、最顽固的环境和系统，对人的脾气秉性、价值观、信念有极大塑造。我们小时候从原生家庭里形成的情感认知和思维模式叫做“原生情结”，其间有积极正面的因素，也有负面影响甚至给我们带来深层次伤害的人格缺陷。
大部分人都是在没有充分检视和自我觉察到原生家庭带给自己的负面效应后就步入了成年后的婚姻生活，原生家庭的问题随之带入新的家庭。有的人终其一生都难以摆脱原生家庭的伤痛，并且无形中将之带给自己的子女，在代代相传中重蹈覆辙。
你为什么感到不幸福——原生家庭对婚姻的影响
在婚姻中，表面上我们是在与自己的配偶相处，其实是不断重复自己过去与父母的关系，与父母互动模式的重现。
一些人感到自己不幸福，其实是源于原生家庭的困扰、阴影一直没有挥散。因为“原生情结”会在婚后的新生家庭中无意识地重复出现。深度心理学研究还发现，过去的心理伤痕，最容易浮现在亲密关系的互动之中，以前未得到满足的心理需求，往往会不知不觉中想从伴侣身上加倍得到。
很多看似夫妻的问题，实质不是夫妻问题，而是原生家庭带来的心理成长问题：以前沒有得到的滿足，現在要加倍得到。
案 例
一个从小生活在父亲严苛管教和打骂下的女孩与父亲的关系很疏离，成年后她渴望自己的伴侣成熟又温柔，把自己当小女孩宠爱，包容自己的撒娇、任性。
分 析
她没有意识到，内心的她还是一个没有长大的女孩，择偶时在寻找自己曾经缺失的父爱，而且是一种无条件的、父亲对女儿无私的爱。而这一残存的心理情结很可能成为婚姻中的暗流影响双方相处。因为夫妻双方只有彼此拥有独立的人格、不依赖对方的给予才能感到从容和安全，才能真正幸福。否则，很容易演变为不断向对方索取宠爱，因为对方的一点不周到就失望甚至指责。
摆脱原生家庭的伤痛，你才能真正幸福、强大
怎样治愈你的原生情绪
既然原生家庭会如此深刻地影响我们成年后的家庭生活，那我们要如何才能摆脱其中的负面影响？
1、审视自己的原生家庭问题
追本溯源，正视问题，但不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，幸福、快乐掌握在你自己手中。不抱怨父母，不以受害者自居，从自己身上入手，调整固有认知观念、行为习惯，并努力和原生家庭和解。
2、分清此刻和过去的界限
接纳自己，不要陷在过去自怨自怜，不要让原生情结继续纠缠在现在的婚姻里，不要把对父母的情绪掺杂进来，投射并发泄在伴侣身上。
3、强大自己的内心
扩展视野，强大心智，培养独立健全的人格，懂得爱是自己给予自己的，有爱自己爱别人的能力，将安全感和成就感建立在自己努力所得而非对伴侣的依恋和索求上。
父母是原件，家庭是复印机，孩子是复印件。孩子是父母的未来，父母更是孩子的未来。如果你曾经有过不愉快的原生家庭，作为父母的你请一定记得：你现在就是你子女的原生家庭！你在重新塑造一个文化。过去不对的，不要持续下去；过去好的经验，让它传承下去。你会影响孩子未来的家庭幸福！
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