手脚冰凉

      今日手脚冰凉，同行们一个妹子拉着我的手，虽然不是很习惯那么亲密的接触，可是她的手暖暖。说明血气足，身体好。而我呢？这两天天气稍微冷一点，就手脚冰凉了。无论穿了多少件衣服，依旧感觉有些寒冷。虽然说底子不好，可是自从懂事以来，自己也没有好好爱惜自己，还累次伤害了自己，让心身劳累，受伤。这个不知需要多久才能恢复元气，尤其现在年纪的我，更加难以恢复。身体机能下降，新陈代谢缓慢，需要调理身体，恢复健康状态，要的是方法，更要的是耐心。现在的我，缺乏坚持，坚持运动，坚持早睡早起，坚持泡脚，坚持保持良好的心态。本月6号开始，为期一个月的瑜伽训练开始，到时看看自己是否能坚持下去，是否热爱这份运动吧。