徐文兵先生写的《中医的常识》一书中有一段话：
“思”的小篆上面是囟门的“囟”，下面是“心”，思其实是既动脑子又动心的过程。有句话叫“百思不得其解”，这个“不得其解”是无形的存在，而有形的表现是在胃肠的经络出现不通。“思则气结”会造成一种实证，形成局部的壅塞和堵滞，称之为“食积”。
因此，徐文兵先生得出一个结论：脾胃功能差的人易忧虑。
《舌诊十讲》一书中说：脾胃问题会导致的情绪问题。能吃能喝的人，调整情绪的能力更强。换言之，消化功能不好的人，容易情绪失常。
《肠子的小心思》一书中，有一章叫“大脑和肠子，到底谁指挥谁？”。其大意就是：很多科学实验和研究证明，肠胃会影响人的性格和行为模式，肠胃不健康的人，更易恐惧或沮丧。
《中医的常识》、《舌诊十讲》属中医视角，《肠子的小心思》则是西医视角。
由此，不难得出一个结论，中、西医都认为，消化系统会影响人的情绪和性格。
由此可见，《红楼梦》中林妹妹伤春悲秋、葬花落泪，言辞尖酸刻薄，与她脾胃功能弱、消化能力差脱不了干系。
《红楼梦》中，多处细节都点明了黛玉身体孱弱、脾胃不合。比如性寒的螃蟹，黛玉只是吃了一丁点腿子肉，就闹肚子，要喝热酒来缓一缓。而史湘云和宝玉策划的烤鹿肉宴，林妹妹也只是看客，自己却吃不了。
身体与心理，原本互为因果，互为表里，都是现象，也都是本质。是以，如果不想像林妹妹一样心胸狭窄、爱哭易悲，不妨先调理好自己肠胃。
吃嘛嘛香，才能心情愉悦、笑口常开。
半糖主义
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