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让情绪很快复原的方法

让情绪很快复原的方法

作者: 阳光彩虹里的大橙子 | 来源:发表于2021-05-28 14:35 被阅读0次

1.正念

2.思维灵活度:不要进入固定思维。

3.有自己的信念原则。

4.生活中有值得信赖的人。

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