每一枚时间金币做一件事，保持绝对的专注，聚焦

34枚金币时间管理法，就是把你的时间当成金币一样去使用，记录。每天晚上，您去数以下，金币怎么花的，您用这些金币买到了什么产品，您有什么收获，一天时间都干了什么，是否高效，结果一目了然。

 

金币

早上7点到晚上12点。这中间有17个醒着的小时。如果您以每半小时为一粒时间金币，那您就在每天起床后获得了34枚时间金币。

                                             

颜色密码

用不同颜色将时间快分为不同种类：比如高效工作时间，专注学习时间，无效娱乐时间，放松休息时间等等。

 

聚焦

每一枚时间金币做一件事，保持绝对的专注，聚焦。

 

记录

像记账一样去记录时间开销。可以在app上记录，可以excel上记录，可以自己画图表记录。您可以随时随地进行记录，但如果觉得麻烦，您可以在睡前花15分钟集中统计，或者在清晨通过晨间日记进行记录。

复盘

每周结束时，对一周的时间支配进行总结，看看有多少时间被浪费掉了，如何去弥补。

 

复盘的过程就像玩游戏：它能够帮您检视您的时间都拿到了什么结果，还是一无所获。当你看到一天的时间金币换回了满满的结果，你的成就感会爆表，你不会再觉得无聊，你会觉得欲罢不能。

 

其他

有一种情况是时间金币不可能刚好用完。比如一件事做完了，还剩下10分钟，5分钟的零碎时间，你可以把它们看作时间的“钢镚“。针对这些碎片化的时间，你可以列出一张碎片化行动项清单。比如1分钟的行动项ABCD，3分钟的行动项EFG，5分钟的行动项HIJK。当这些碎片化时间窗口出现时，拿出清单，对照执行。

时间就是金钱。高手都是时间的“守财奴“。您如果能够坚持的用守财奴心态对待您的每一枚时间金币，您能够坚持一年以上，那您就不会再被任何时间管理的问题所困扰。

 

作者：潘宇宽

文章来源公众号：宇宽时间管理