2024.2.1
睡觉：平躺到床上，关闭灯光，所有电子设备远离床头至少两米，不得以睡前音乐为由把手机放在床头
起床：穿好衣服、裤子、袜子，洗漱好，不得二次躺到床上
阅读：纸质书，读完记录
手机用途：沟通，记录
论语，论语打卡：完成930天
俯卧撑5，挺直腰背1分钟：完成036天
阅读，阅读打卡：完成036天
每天三杯水早中晚：完成036天
每天一个水果：完成036天
记账：完成036天
深蹲5：完成036天
仰卧起坐5：完成036天
压腿：完成036天
日精进：完成036天
时间记录：完成036天
每天听一本书：完成036天《不安的哲学》
记不清什么时候变得这么多愁善感了，那时随便一件事都可以开心老半天，现在，都不知道自己笑着的时候是否开心着。 有时在...
感觉自己吃了好多天的面，但今天还是没有出门吃饭。 在宿舍呆了一天，吃了一天的捞面和欧包，营多捞面真的好好吃！！！ ...
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别玷污人性的光芒。 --- 题记 夜里 有不干净的 在这不干净的夜里成长 一大堆泛着绿光的眼睛...
在微习惯的基础上，介绍一个新的概念，叫“微挑战”。微挑战像微习惯一样微小，但不是必须完成，可以视情况而定。微挑战永...
零-批判 【1.批评】 微习惯很微，但是《微习惯》一点都不微。 八个步骤完成微习惯。而人的大脑适应. 用刚学的黄金...
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本文标题：微习惯永不为零0036
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