今天早起持续在朋友圈中发文，嘉许自己的辟谷践行之旅。哈哈哈…又吸引到一个朋友加入我的辟谷之行，通过这件事和许久没有联系的朋友，又进行了有效的连接，生命真是奇妙，我们都追寻真善美，有了共同的目标，就吸引了同频的朋友。
今天和往常一样，三个苹果，喝盐水及蜂蜜水。录了一节音频，上了两节网络课。过的充实而又悠闲，难得的是晚上和孩子进行了亲子运动，20分钟左右后就感觉身体有点累了，果断停止。马上进行喝水泡脚，补充能量。嘉许儿子帮妈妈把运动过的瑜伽垫收好，又帮妈妈拿来需要的书本。感恩！
今天又吸引到一个很好的疗愈课程，听了一部分，感觉很有收获，喜欢自己现在状态，每天都有奇妙喜悦的感觉，进入内心，内心充盈而富足。这是一笔了不起的财富。
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今天仁源书院禅修辟谷活动第四天，虽然辟谷五年了，每次的感受会有很多不同，这次辟谷主要是通过禅修，感受打坐、清理、断...
提到辟谷，我也称得上小有经历之人吧，还记得第1次辟谷的时候，真的是每到饭点肠道会发出咕噜咕噜的声音，有时候难免会产...
“辟谷弘道惠泽天下，将爱传递自利利他”。28天的初次体验辟谷之旅于3月28日圆满收官，怀着至诚感恩之心，将辟谷...
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首次辟谷14天圆满结束，时隔10天又开启七天辟谷之旅。上次辟谷期间，头脑格外清新，身体也分外轻松，可复谷几天，又...
2019年元旦辟谷养生禅修日记 今天是辟谷养生禅修第四天，饥饿感已经比上次辟谷差了好多。关键是能够有自制力降服”吃...
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辟谷第四天，体重瘦了12.8斤，平均每天三斤。 今天早上的感觉最舒服的，浑身都透着清爽，这是辟谷的最佳状态，好像腿...
本文标题：辟谷之旅第四天
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