辟谷第四天,体重瘦了12.8斤,平均每天三斤。
今天早上的感觉最舒服的,浑身都透着清爽,这是辟谷的最佳状态,好像腿要飞起来一般。
今天一天都在下雨,儿子放假,就去儿子去了游乐场。
来了一个朋友,带来了一个人,围绕着婚姻家庭,说了两个小时,我的唾沫星子都快说干了,当说完以后,才发现这也是很耗费体力,赶紧补充水。
今天开始对美食有了感觉,并不是多么强烈,我用另外得方式填补对美食的渴求——食气。
对着美食深深地吸一口气,无比的满足,感觉胃都是饱饱的。
尤其是晚上家里是吃的火锅,我更是连吸了好几口,辟谷期间,五感都是异常的灵敏。
看来以后辟谷时候,别人吃饭我看着,我也闻饱。
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