减肥日记

为了健康的瘦下来，报了个瑜伽班，礼拜一到礼拜五只要没有特殊情况我都会去练一小时瑜伽。除去上周身体不舒服有几次没去，最近每天坚持练瑜伽，虽然体重没有明显减少，但也没有增加，听说练习瑜伽最开始的两到三个月是看不出效果的，希望自己这次可以坚持下去，从明天起开始在简书打卡，看看坚持1个月，3个月、半年后会有什么效果。