今天是正式刷脂以来第一个cheat day，从昨晚上床时就兴奋的睡不着觉，脑子里把要吃的list都过了一遍。直到午饭时间被熟睡的室友放了鸽子后，一个人上了街，从约好的barbeque转换到一个人的韩国炸鸡。吃午饭的时候特地吃的很慢，一口一口的慢慢感受食物入口的质感，口味，且一边问自己，平时一直念念不忘的，真的是这口感么？结果一顿吃下来，发现平时drive me crazy的高热量食品，也不过如此。
所以这么一顿炸鸡让我意识到一个道理：人很多时候的欲望，其实都是多余的。在我看来，这种欲望属于一种逃避本质问题的表现。有些火苗，你越是去压抑，它越燃烧的旺盛。同时，这种欲望也是急功近利的，越想迈得大步，越早全然崩塌。只有在某一个时刻，你静下来，静静地观察自己所有的欲望，才会意识到，原来很多苦恼都是自找的。
学会节制更加是一种对自我定位的豁达。认清自己的位置，不去羡慕嫉妒，在自己的道路上循序渐进，能一层一层地突破自己的背景限制，便是最大的福气。学会了节制，自然再也不会拿结果作为意义的衡量标准。
所以呢，明天又得回归净食运动，一星期一天的cheat day必将履行下去，与其叫它cheat day，不如叫它meditation day。一边吃一边冥想，世上还能有比这更幸福的事么！？
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