中医祛湿方：一把决明子，饭后来一杯，月瘦15.3斤

  ❤️我是典型的上班族，每天的生活作息也不规律，天天熬夜加班不说，只能在外边吃外卖，结果体重飙升到120斤，脸也变得圆润起来了，公司男同事还取笑我，说我变得珠圆玉润了，🤣嘴上是什么也没有说，但是心里早就mmp了。

中医祛湿方：一把决明子，饭后来一杯，月瘦15.3斤

✅后来我就开始了减肥之路，但是不仅仅没有瘦了，反而更胖了，尤其是肚子和大腿，除了胖，脸上还长满了痘痘，便秘、天天无精打采的，觉得喝口水身体都在长胖呢。 后来我就去看了中医，中医说舌苔厚腻、有齿痕是湿气在作怪，导致精神不好、体重也在暴涨，所以给我开了一个方法，按照方法就可以祛湿，用了一段时间，真的体重明显下降，还瘦了15.3斤 

中医祛湿方：一把决明子，饭后来一杯，月瘦15.3斤

枸杞决明子瘦身茶

功效：能够加强脂肪代谢，帮助排出宿便 食材：决明子、枸杞、柠檬草、陈皮

中医祛湿方：一把决明子，饭后来一杯，月瘦15.3斤

做法：所有材料装进杯子里，加入冷水过一遍，把水倒掉，相当于洗干净材料，倒进去热水，把整个茶给泡一遍，焖盖五分钟，或者将这些药材放进水里面水煮一会儿，煮开为止。

中医祛湿方：一把决明子，饭后来一杯，月瘦15.3斤

#葆顺堂 京九堂千金清湿保健贴 除了茶饮方子之外，有时候煮茶不方便，就给自己贴上一个祛湿贴。这个是我在小红书上淘到的，它是中药浓缩制作的一个祛湿贴，所以成分比较多一些，扒了一遍有九里香丁香、八角、花椒、茯苓、白术将近二十种。 贴了一星期，我开始觉得脸上总是出油的毛病少了，毛孔看着也细腻起来了。贴半个月后，我就感觉自己有点瘦了，仔细看了看身体，是腿上的水肿缩小了一些。

❣️现在已经贴了一个月了，舌苔也恢复正常了，肚子看着不是那么鼓鼓的，看来祛湿等于减肥真的不是说说而已。一个月瘦了15.3斤真的是惊喜到我了，而且炒鸡开心呢！🤗

❣️最后，今天的分享就是这些，希望有湿气减肥下不去的宝宝们摆脱喝水都长肉的湿胖，健康减重，想怎么瘦就怎么瘦！美美的过个好年呢~~