测试（记录下不正确的选项）

1、下列哪一项不属于积极心理学关注的特质？

A.勇敢 B.聪明 C.智慧 D.幽默

答案解析: B。

因为积极心理学关注的特质有三个准则：必须具有跨文化价值；必须本身就有价值，而不是工具性的（如做事效率高）或社会规范性的（如准时）；而且，必须是可以后天培养的，聪明是先天的，故不属于。

2、假如你的男朋友/女朋友伤害并离开了你，下列关于宽恕的步骤中哪一项描述是不正确的？

A.第一步回忆，尽量主观地回忆整个事件过程，让自己的情绪涌进来。

B.第二步共情，以你男朋友/女朋友的观点来看为什么ta要伤害你。

C.第三步利他，回想以往你伤害过的人（例如你伤害过的男/女朋友），最终很多人都原谅了你，可以借用宗教的力量来实现利他。

D.第四步承诺，告诉他人自己选择了宽恕对方，甚至可以写下“宽恕承诺书”。

答案解析: A。回忆的正确方法是以客观的方式去回忆伤痛，尽量不要有过多的情绪介入。

3、在孩子犯错误的时候，可以考虑：

①容忍错误，避而不谈；

②及时惩罚，但要对事不对人；

③给予孩子关注，批评的时候也保持温暖的氛围；

④和孩子谈判，与ta达成交易。 A.①② B.①②③ C.②③ D.②③④

答案解析: D。②③④是正确的，也是在精简书中有提到的，而①则会纵容孩子。

一起成长读书 Day 21 《真实的幸福》 作者：[美]马丁·塞利格曼 一起成长读书 Day 21 《真实的幸福》 作者：[美]马丁·塞利格曼